近年來由于電動牙刷的熱度十分火爆，由于它優秀卓越的口腔護理功能和對牙菌斑的清潔效果，逐漸被廣大年輕人所接受。但仍然有很多人在觀望，不敢徹底放下心購買，有不少用戶都來私信口腔師楊政，電動牙刷到底有沒有用？電動牙刷的危害隐患有哪些？是否值得買？為此我查閱了大量的專業文獻，下面帶着這個疑問我們來一起更全面地了解下電動牙刷吧。

一、為什麼牙醫推薦使用電動牙刷？

在科普電動牙刷的危害隐患之前，先來聊聊為什麼牙醫推薦使用電動牙刷，主要原因主要有以下幾點：

原因1.電動牙刷的清潔力更強，效果更好！每分鐘一般能達到幾萬次的振動頻率，并且能迅速産生很多氣泡和流動沖力，清潔效果要比手動牙刷高好幾十倍，可以非常有效地清潔口腔，減少食物殘渣的殘留，清新我們的口腔。手動牙刷的弱點在于，對于齒背、牙縫等的清潔很不到位，即使有心，也很難手上發力，很難徹底刷幹淨。

原因2.電動牙刷對于牙菌斑清潔效果更好！電動牙刷對牙菌斑的清潔效果比手動牙刷清要高出一個檔次，能高效清除更多的牙菌斑，使牙龈炎和牙周炎等疾病有效預防，進而保護我們口腔牙龈。手動牙刷受制于自身的清潔力，哪怕想刷死角盲區，也很難發力，因此導緻牙縫等區域牙菌斑滋生，進而導緻更多的口腔問題！

原因3.電動牙刷更符合年輕人快節奏的生活！現代年輕人的生活節奏逐漸加快，如果是手動牙刷，許多人刷牙就三兩下草草了事，很難達到良好的清潔效果。電動牙刷則全面革新了這個痛點，市面上大多數電動牙刷都設定好了時間，更好更全面的清潔牙齒，而且可以調節震動的頻率，可以用比較平均的力道來刷牙，更好的保護了牙齒。

原因4. 電動牙刷更加的省時省力！電動牙刷2分鐘内完成的清潔度，比手動牙刷10分鐘的清潔度要高的多。另外，電動牙刷可以通過帶動的水流清潔牙縫、智齒等難刷的位置。手動牙刷要實現同樣的清潔效果，時間上要多花10倍之多，而且對于死角盲區的牙菌斑，仍然效果不佳！

電動牙刷到底有沒有用？根據我的分析，大家應該能明白，為什麼這麼多博主、牙醫和機構推薦大家使用電動牙刷。它的優點是實實在在的，根本不是智商稅。當然它也存在一些缺點隐患，這個我會在下文細說。

二、電動牙刷的四大危害隐患

電動牙刷的好處雖多，但也不能盲目的跟風，在想要購買他的時候千萬不能忽略現有電動牙刷的一些不足和缺點，在這裡我也帶大家了解下電動牙刷被大衆吐槽的槽點，做好牙刷選擇前的科普了解，下圖是由權威機構有關電動牙刷常見負面評價原因統計，供大家參考：

圖中被吐槽最多的，比如震感太強像電鑽，牙龈刷出血，品質差等，基本都和電動牙刷的傷牙問題相關。要想不成為網上吐槽者的一員，那我們就要對這些傷牙危害隐患重點規避，這也衆多牙醫提醒大家提防的：

危害隐患1.劣質的電動牙刷層出不窮，黑心商家大多采用的是劣質的空心馬達，震感太強，震動起來帶動刷頭在嘴裡橫沖直撞，對牙齒的磨損嚴重的吓人！機身用料做工粗糙，用不了多久，就會出現各種傷牙問題。輕則刷牙出血，牙疼，重則會加劇本身的口腔病，甚至導緻牙龈炎、牙周炎乃至更嚴重的牙周病！電動牙刷的危害隐患裡，這個是非常高發的！

危害隐患2.并非所有人群都适合使用電動牙刷！有些人對自身的情況不夠了解，盲目選擇清潔效果更強的電動牙刷，不僅不會更好的清潔牙齒，還會對牙齒造成損害。比如65歲以上的老人，8歲以下兒童，有嚴重牙齒敏感、牙周炎等問題的人群德國。電動牙刷的高速轉頭會對有嚴重問題的牙齒造成沉重的壓力，可能使本身就傷痕累累的病牙磨損度惡化，甚至造成破裂、脫落等嚴重後果，所以不可不防！

危害隐患3.崇洋媚外盲目跟風買所謂的大牌。購買國外的電動牙刷，先不說價格昂貴，更重要的是對于我國國人的震感太強了，對牙齒造成巨大的摩擦，十分容易傷牙，給牙齒帶來不可逆的傷害。其實這些所謂的大牌，基本都是國内貼牌代工生産，在技術研發上投入很低，傷牙率很高！這也是非常典型的電動牙刷引發的危害隐患。

很多人認為買了貴的就是好的，不僅沒有起到好的效果，反而刷了一嘴血，下圖這些都是活生生的例子：

危害隐患4.刷牙傷牙的主要原因也包括不正确的刷牙方法，有的人以為使用電動牙刷還是要用力使勁刷，然後拿着電動牙刷使勁暴力刷牙。我建議大家采用巴氏刷牙法，使用前用溫水浸泡牙刷，擠上牙膏，調控到合适自己的檔位和時間，用電動牙刷對準牙輕輕柔和的刷牙，使用牙刷輕輕摩擦牙齒表面。

三、避免電動牙刷危害隐患的五大注意事項

那我們應該如何有效的避免電動牙刷的危害隐患呢？我總結了五大注意事項，為大家排解解惑：

1.盡量不要選擇清潔力過強的電動牙刷！我國大多的成年人都有蛀牙，還包括不同程度的牙周炎和牙龈炎。口腔清潔不要操之過急，口腔清潔要慢慢來，一步一步來護理。那些清潔力過強的産品噱頭都很唬人，比如一周美白、超強清潔力等，但對國人大多數人牙齒刺激很大，反而會傷害牙齒。

當然了，它們也會在宣傳中聲稱，自己護龈護牙體驗好，為了幫大家認清楚，誰是真正護牙體驗好的品牌，我為大家找到了權威統計機構給出的數十款電動牙刷清潔力與舒适度測試對比圖：

這裡面最值得推薦的，是扉樂Filix電動牙刷，清潔力非常棒，舒适度高居第一！它是國内最專業的不傷牙品牌，由于用300%的技術與品質死磕國際品牌的高傷牙率而知名。它家擁有多項不傷牙黑科技，如核定震頻技術、壓力過載減震工藝等，還實現了高跨度高覆蓋清潔力，以及研發多種刷頭，比如針對牙齒不好的特制萬毛刷頭，可實現每一次刷牙降低80%傷害！對于不易察覺的慢性傷牙危害，也做了特殊優化，因此被衆多牙醫所力薦！我最初在一本權威健康雜志上看過它，入手至今一直是我的主力款。

在其它的入圍品牌裡，花上也還行，它的特色是獨特的手柄設計，防滑手柄都不錯，配色方面也挺亮眼的。居騎士、羅曼也值得關注，他們都是這兩年新興的國貨，在品質做工上不拉垮，性價比上也還可以。

2.電動牙刷适用年齡段在10-60歲之間。兒童和老年人不建議使用電動牙刷，他們的牙齒比較脆弱，使用電動牙刷會更加的傷害牙齒。另外有嚴重牙周疾病的人，比如嚴重的牙齒敏感、牙周炎等，以及突發牙周炎症的人，不建議使用！

3.電動牙刷按原理分為兩種，聲波震動和旋轉震動，旋轉震動更适合歐美用戶，清潔力太強勁，電動牙刷産生的轉動摩擦力很強，但是也會對牙齒産生很強大的磨損，并且使用時噪音較大，不建議去長期使用。國人更适合聲波震動式的電動牙刷。

4.那些國際大牌熱衷于找明星代言，然後狂推廣告，實際上研發投入極少，找個代工廠貼牌生産了事，實際體驗真的一言難盡，而且拆封不退，真的很坑。所以根據我自己的實操經驗，以及很多大神的方法，建議大家優先選擇那些支持7天試用的品牌，直接上嘴體驗看看自己是否合适！這種方法需要花費一些精力，但我覺得非常具有可操作性，能排除大量的坑貨！

5.我國國人更适合比較軟的刷毛，可以更溫和的刷牙，過硬的刷毛非常容易刺激牙齒牙龈。另外磨圓率越高越好，最好是90%以上！

以上就是口腔師楊政為大家總結的，電動牙刷的好處，以及電動牙刷的危害隐患，為了規避傷牙風險，楊政也結合權威機構調查數據和個人體驗為大家總結了一些電動牙刷的避坑幹貨。電動牙刷相較于手動牙刷的優點非常明顯，但也要重視傷牙問題，在保證清潔力的前提下，優先挑選護龈護牙更好的款式！

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