你怎麼知道我要來大姨媽了?此大姨媽非彼大姨媽看到這個标題，先不要急着diss誰還沒個大姨媽，或者大姨媽怎麼招我惹我了，至于拿出來說嘛？，我來為大家科普一下關于你怎麼知道我要來大姨媽了?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

你怎麼知道我要來大姨媽了

此大姨媽非彼大姨媽。看到這個标題，先不要急着diss誰還沒個大姨媽，或者大姨媽怎麼招我惹我了，至于拿出來說嘛？

想要說的“大姨媽”就是我的例假，女人的例假号稱女性身體健康的晴雨表，說她是病吧，她好像還沒影響你到不能正常生活工作；說她不是病吧，她有時像個失控的瘋子讓你瞬間無腦式口出不遜得罪好友、同事；惹怒青春期的娃，忐忑壓力山大的老公，更甚至于丢了工作！對對，她就是這麼瘋狂，她就是這麼不可理喻，像個惡魔，無聲無息控制着大齡女性的情緒。

她像六月的天，更像娃娃的臉！不會正常如期而至，總是這個月提前4-5天，下個月再提前6-7天，讓你時刻得背包裡備好姨媽巾，恭候她大駕；流血量初來時若有若無，你若掉以輕心、不予重視（沒及時做好防護），她必給你點顔色瞧瞧（突然量很大滲漏），虐你無顔見人！有時流血量大的瞬間覺得快要死了（剛換的姨媽巾就滲透了血）。有時顔色血紅，有時顔色深黑，有時又是清水，偶爾還伴有大血塊洶湧而出，馬桶要多沖幾遍才能不見血。這時腰酸疼困，渾身無力，心情郁悶，身體羸弱，還要強撐着應對工作。（現在有些公務員已經有生理期假了。）

例假這樣總是提前幾天來，一年下來就比正常人多來兩三次，不僅失血量大，更重要的是造成身體氣血兩虛，長期以往身體就會垮掉。自己也知道這樣不好，每個月例假結束的時候都會喝四物湯調理一下，求個心理安慰。但是這個根本不管用，估計也是虧的時間太久了，将近20多年了，非一朝一夕能見效，同時伴随着長期失眠多夢，不管晚上多晚睡覺早晨總是早早醒來，一生活着還沒睡過個懶覺，多麼悲催的生活。身體更是雪上加霜，直到四年前春天，早晨醒來感覺像是被人狂揍一頓身上出奇地疼，為了緩解疼痛就強撐着練鄧多燕的健身操，瑜伽，但是這些都隻是緩解一下，還是治标不治本。再後來一方面是因為遇人不淑一方面因為更年期例假情緒波動丢了工作。

失去了工作，暫時沒有鬧心事了，潛心鑽研養生，這時遇到了喜馬拉雅龐老師講解的經絡養生知識，很認可他的理念，很快隻要得空就聽他的講課，全部聽完後就按照他講的自學練習起了站樁打坐，沒想到這一練就是兩年多時間，每天睡前的最後一件事就是打坐，每天起床後的第一件事就是站樁，日複一日，年複一年，慢慢地睡眠好了，很少做夢了，體重增加了，大便正常了。截止這個月今天（4月3日）寫下這篇文章時大姨媽終于正常地來（以前總是提前好幾天，提前幾天沒定數），正常地陪伴我四天（以前總是6天）就愉快地灰溜溜地離開了。心理别提多高興了，迫不及待的寫下此文，感謝自己多年持之以恒的堅持！感恩老公每天做早飯支持我養生！感歎自己的堅持終于收獲了健康！也想把這麼好的方法分享出來幫到有緣的朋友。

好多女性朋友都有大姨媽不正常的困惑，有些人估計和我的正好相反，例假來了老是推遲，量少，這些都是不正常的變現，不要掉以輕心。聽了國學堂徐文兵堂主和梁冬老師講的《黃帝内經》以後我才知道，女性例假正常的周期是28天，不是30天，準确的說來就是這次是星期五來例假的，下次也是星期五來例假，這才是正常的例假周期。

理财界有句金句說得好:你永遠賺不到你認知以外的錢！

古人早就總結出來了:道不同，不相為謀！

今人說的直白:三觀要合，志同道合！

做任何事，首要是認可某個理念，信者為宜，才能在正确的道路上走的越來越遠！道路錯了結果就是南轅北轍！

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