鄭曉冉，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），門診部
醫研部醫學科普中心 劉燕/崔彥 編輯
感冒一年四季都有，夏天的感冒俗稱熱傷風，尤其讓人煩惱。熱傷風的症狀一般表現為發熱重，發冷輕，頭痛，惡心，流稠鼻涕，口渴，咽上紅腫疼痛，痰黃稠，周身酸痛等。
“熱傷風”引起原因
高溫環境下汗腺大開，毛孔疏松，如在睡覺時喜歡将空調溫度調得很低或猛吹電風扇，邪風将會乘虛而入；有些年輕人貪圖涼快，在洗浴後不等擦幹肌膚，就吹電風扇，這樣雖然有助于散熱，卻擾亂了生理規律，使免疫功能減退，病毒趁機發難。
熱傷風時飲食上有哪些誤區？
誤區一：烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風患者由于食欲不佳，許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開胃”作用的食物，其實不妥。因為這類食物往往性酸，具有收斂作用，會在一定程度上影響治療“熱傷風”的藥物或食物的發散作用，在熱傷風初期尤應注意。
誤區二：冷飲。有人認為“熱傷風”病人吃冷飲正好“對症”，其實這種想法犯了“望文生義”的毛病，過冷的食物具有“收斂”的作用，也會影響藥物或食物的“解表”功效。
熱傷風該如何處理？
值得推薦的處理方法是，卧床休息，多飲水。看着簡單，真的管用。
藥物方面可選服藿香正氣水或者藿香正氣膠囊，此藥功能是解表化濕，理氣和中，有較好的治療作用。
熱傷風該如何預防？
傷風”重在預防，在盛夏季節要保持有規律的生活起居，切莫因貪涼大意而患病。
(1) 鍛煉身體，增強體質，還要根據天氣變化注意增減衣服， 防止受涼受熱。
(2) 要注意勞逸結合，防止過度勞累，增強身體抵抗疾病的能力。
(3) 要适當增加一些營養豐富的食物，如瘦肉、魚，奶、蛋、動物肝髒、豆制品、新鮮蔬菜及瓜果等，以補充機體的能量消耗。
(4) 做到夜間不露宿屋外，不過分地吹風扇，不在有過堂風的陰涼處（如屋檐下、牆根邊）睡覺，以免着涼患熱傷風。
(5) 天熱出汗時不宜用涼水沖頭，陰雨天注意防雨淋，若衣服被淋濕，回家後要馬上換上幹衣服。
這裡值得提醒注意的是，在治療熱傷風時不可用生姜、紅糖之類的食物，用後就會如同火上加油，助長熱勢，使病情向壞的方向發展。
（配圖來源于網絡）
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