❶選擇瑜伽墊的根本原則。
建立科學正确的瑜伽習練概念，避免身體受到傷害。
從這個根本點出發，選擇瑜伽墊時，我們要注意以下幾個關鍵方面。
1.厚度
瑜伽墊并不是像大家說以為的那樣，越厚就一定越好。
瑜伽墊太厚，不利于平衡類的瑜伽體式片習練。
我的建議是，初學者的瑜伽墊厚度最好不要超過10mm（毫米）厚。
但這也不是絕對的，我們還需要綜合考慮一下，墊子所使用的材質是什麼？
如果是TPE材質的瑜伽墊，厚度在8mm（毫米）或則10mm（毫米），都是一個比較合适的厚度。
天然橡膠材質，加上高密度工藝，4mm（毫米）左右就已經很合适在上面進行瑜伽習練了。
2.瑜伽墊上的正位線條
初學者在剛開始習練瑜伽時，一定要注意自我保護，避免受傷。
瑜伽墊上面的正位線結合科學正确的瑜伽概念，能輔助初學者習練精準的瑜伽體位。
長此以往，養成一個良好的瑜伽習練習慣，為以後的瑜伽習練打下堅實的基礎。
3.瑜伽墊的長和寬
選擇又寬又長的瑜伽墊，習練時自在方便。
如果瑜伽墊上有輔助功能的正位線條時，現實需要選擇合适自己身高的尺寸。（這個大家隻要去找賣家，一問就知道了。）
因為瑜伽的特别性，每個人的身體條件是不一樣的，所以在選瑜伽墊時，以上的這些都是非常有必要注意的。
4.瑜伽墊的防滑性
習練瑜伽最主要之一的就是自己身體的平衡性與穩定性，所以墊子的防滑功能一定要考慮其中，而且占很重要的位子。
5.瑜伽墊的材質與品牌
如果你是對氣味要求較高的人，可以選擇THE材質的瑜伽。
如果是環保，又有經濟條件的，就可以選擇天然橡膠材質的瑜伽墊。
如果喜歡超級耐用的，就可以考慮高密度的PVC材質的瑜伽墊。
注意:一定要選擇高密度且做工很好的PVC材質瑜伽墊。
瑜伽墊品牌的話，更看個人的品味與喜好了。
好了，這祝大家都找到自己心儀又合适的瑜伽墊。
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