來源：尋醫問藥網 時間：2018-01-03 發布者：麻麻 收藏本文

今天我們來給大家說一說子宮後位，子宮後位就是子宮向後方傾倒，因此嚴重影響懷孕。那子宮後位應該怎麼辦呢?子宮後位又應該如何懷孕呢?今天小編就來為大家一一介紹一下子宮後位怎麼辦，子宮後位如何治療。想知道的朋友就來看一下吧。

子宮後位怎麼辦

子宮後位應該怎麼辦呢?當女性朋友在發現自己患上子宮後位的時候，可以進行子宮複位治療的方法進行治療。

常用的子宮複位方法有雙合診複位法、三合診複位法、宮頸鉗牽引複位法、胸膝卧式位複位法、手術複位法等。手法複位後要求患者每日在排空大小便後做1～2次胸膝卧位鍛煉，每次10～15分鐘，這對鞏固子宮複位的效果至關重要。胸膝卧位鍛煉還可預防産後子宮後變位的發生，但必須在産後半個月之後進行。若手法複位不成功，可采用手術複位。手術方法主要是縮短圓韌帶，将子宮變為前傾前屈位。

子宮後位預防

大多數子宮後位是可以預防的。關鍵是要讓産婦在産後得到充分休息，使盆腔組織及時複原。在休息期間要特别注意卧位姿勢，要避免長期仰卧位。側卧、仰卧和俯卧多種姿勢應輪換交替。從産後第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌運動的保健操，有利于産後的康複。

很多女性在流産或者是盆腔感染的時候，往往會導緻子宮後位的形成。因此這個時候需要及時進行治療，并且嚴格執行産後檢查，如果發現子宮恢複不佳的話，因及時進行糾正。

1.睡眠時最好采取側卧位，不要采取仰卧位，以免日久天長，由于重力學關系子宮倒向後方;需要注意的是，子宮位置常與睡眠姿勢有關，流産後及長期仰卧睡眠的婦女，容易造成子宮後位，所以建議堅持俯卧位睡眠或胸膝側卧位。

2.養成按時排除大小便的習慣，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而增加腹壓。

3.平時注意體育鍛煉，增強骨盆腔内韌帶和盆底肌肉的張力，盡量使它不松弛。

4.女性朋友應該避免患上慢性支氣管炎，并且在咳嗽的時候頭向下低。

子宮後位的自我療治方法

1、俯卧位運動

兩下肢輪流向後直舉，同時擡起兩下肢。

2、肘膝位(肘膝着地)運動

胸部向前向下伏地，兩下肢輪流向後上伸直，兩膝輪流向前向後爬行，足尖支起，兩膝伸直，擡高臀部。

3、手膝位(手膝着地)運動

兩下肢輪流伸直向各方向運動，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同時舉起，左上肢、右下肢同時舉起，足尖支起，兩膝伸直，擡高臀部。

4、手足位(手足着地)運動

後坐于足跟上，然後還原，兩下肢輪流向前屈膝。

5、跪位運動

跪位，身體直立，兩臂上舉後身體向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。

6、掃地運動

患有子宮後位的女性，可以常用短把掃帚掃地，腿要直，隻彎腰，每日掃地1-2次，每次15-20分鐘，可促進子宮正位。

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