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大學生被同寝室排擠怎樣辦

生活更新时间:2025-02-06 02:07:14

大學生被同寝室排擠怎樣辦?被寝室的同學排擠，産生對這個寝室的抵觸和恐懼，進而因難以回避而加重恐懼、無助、無力感，會令人倍感非常煎熬，下面我們就來說一說關于大學生被同寝室排擠怎樣辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

大學生被同寝室排擠怎樣辦

被寝室的同學排擠，産生對這個寝室的抵觸和恐懼，進而因難以回避而加重恐懼、無助、無力感，會令人倍感非常煎熬。

如果是針對你，為什麼他們要這樣對待你？大家都來自不同的家庭，具有不同的成長經曆，形成不同的性格特點，能不能通過調整溝通方式或增強溝通進而增進彼此的了解、理解和諒解來化解？

如果你盡力調節了你自己可以調節和努力的部分，但寝室的人确實不那麼容易相處，那麼抵觸恐怕難免，隻能自己設法去換個環境，或者盡量少讓這個環境影響自己心情和學業及其他學校生活。如調節心情存在困難可以尋找至親、師長、好友或學校心理咨詢師的幫助。

同時可以進一步再梳理一下：你過去是否也體驗過被排擠感？如果沒有，是什麼情況使現在這種感受十分強烈？如果有，在何時何地和哪些人你曾體驗到強烈的被排擠感？在高中的寝室？在班級？在幾個好朋友組成的小團體中？......為什麼？......

其實一個寝室是總有辦法回避的，不過人際關系終究是比較難以回避的。真正享受獨處而願意獨處是一回事，在重要的人際關系裡感到不舒服而選擇獨處是另一回事。人難以脫離任何人際關系而幸福地存在。所以不妨借此機會仔細梳理，以獲得對自己深遠的幫助。如果覺得單憑一己之力梳理或許不夠，同樣可以尋找學校心理咨詢老師的專業幫助。

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