冬天什麼肉湯好喝又有營養-tft每日頭條

冬天什麼肉湯好喝又有營養

健康更新时间:2025-01-15 21:05:46

時間飛逝，又到了一個需要勇氣才能離開被窩的季節，而東北自然不例外，開始了滿天飛雪，去哪都是冷冷冷。所以東北人們都選擇到四季如春的雲南禦寒，但禦寒除了天氣，吃的也非常重要，所以今天就告訴大家，在雲南這個小城-石林的禦寒秘籍-馬肉湯。

馬肉含有豐富的蛋白質、維生素、鈣以及磷等礦物質，對于人體肝髒機能，免疫力系統有很好的作用。尤其是蛋白質質量高，各項氨基酸指标基本超過其他肉類，又有“理想蛋白質”的美譽。

冬天什麼肉湯好喝又有營養（東北人到這來禦寒養生的秘籍之一）1

除了切片外，因為纖維較粗，有一定嚼勁，所以一般炖成湯鍋，這也是馬肉湯備受歡迎的原因。

其實除了馬肉湯，還有羊湯鍋、驢湯鍋非常好吃。

羊湯鍋

同樣含有豐富蛋白質，其中鈣、鐵、維生素C比豬肉高，在中醫上被認為可以暖冬健脾，補血養生，很是滋補。

但可能會有一點膻味，不過在烹饪的時候會采用獨特的方法把它去掉，所以石林羊湯鍋肉質鮮美，口感細膩，湯汁濃郁。

冬天什麼肉湯好喝又有營養（東北人到這來禦寒養生的秘籍之一）2

驢湯鍋

人們對于驢肉的最高贊美“天上龍肉，地上驢肉”。因為驢肉細膩而鮮嫩，肉中的不飽和脂肪酸高，而且亞油酸、亞麻酸也比豬肉高，是冬天禦寒的理想紅肉。

在石林一鍋熱騰騰的驢湯鍋，可以讓你忘掉煩惱，開心生活。

冬天什麼肉湯好喝又有營養（東北人到這來禦寒養生的秘籍之一）3

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康下巴長痘怎麼回事
1、毒素堆積因為換季容易上火幹燥，這讓體内的毒素堆積過多，特别是很多女性都比較喜歡辛辣的食物，對于油... 2023-07-08
健康帶魚功效與作用及禁忌
1、作用和功效：（1）健脾養血目魚味甘，性微溫，能健脾養血。可用以營養不良、頭發發黃、食欲不佳、惡心... 2023-07-08
健康新冠疫苗保護期多久
1、至少半年以上。2、新冠病毒發現的時間還不到一年，人們對它了解還是不是很多，再加上疫苗也是剛研究出... 2023-07-08
健康苦瓜木耳能一起吃嗎
1、苦瓜木耳能一起吃。2、在食物的營養成分及性味上來看，苦瓜性寒、味苦，含有不少的纖維素、水分、維生... 2023-07-08
健康駝鳥油能夠治病嗎
1、鴕鳥油能在極短時間内舒緩、消除因關節炎、肌肉僵硬、頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、鼻炎、腰椎間盤突出的肩... 2023-07-08
健康強健發根有什麼方法
1、三文魚。三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發的重要性猶如水對... 2023-07-08
健康兔子肉的功效與禁忌
1、中醫認為，兔肉性涼，味甘，入脾、胃、大腸經，功效主治補中益氣，可治療脾胃虛弱所緻的飲食減少疲乏無... 2023-07-08
健康炒黑豆的功效與作用
1、補腎滋陰作用，用于腎虛消渴、不孕、不育、耳鳴耳聾、自汗盜汗等。2、補血作用，用于血虛、視物模糊。... 2023-07-08
健康去火的水果
1、草莓。草莓不僅美味，它還具有藥用的價值，它被中醫認為具有解暑、去熱、下火的功效。2、柚子。柚子屬... 2023-07-08
健康何首烏泡酒有什麼功效
1、汗不止，也就是說一直盜汗，說明身體比較虛。這個時候可以将何首烏研磨成為粉末，然後加上唾液進行調和... 2023-07-08
健康去除口臭的有效方法
1、蜂蜜：蜂蜜消毒殺菌，潤腸通腑，消化去腐，對于由便秘而引起的口臭治療效果頗佳。2、山楂：山楂口味酸... 2023-07-08
健康去角質凝膠與清潔面膜使用方法
1、首先去角質再使用清潔面膜。通常情況下，去角質産品與清潔面膜一起使用是不行的，清潔面膜要在使用完去... 2023-07-08
健康什麼時間鍛煉最合适
1、在下午三點鐘到五點鐘鍛煉身體最佳，在這個時間段人體的思維能力以及敏感性處于最佳的狀态，體内的激素... 2023-07-08
健康銀耳湯功效
1、補脾開胃、滋陰潤肺、益氣清腸、增強免疫力。2、銀耳是真菌類食物，經常食用銀耳湯，具有補脾開胃，滋... 2023-07-08
健康蒸汽房和桑拿房的區别是什麼
1、桑拿浴溫度在70℃以上（高溫）不均衡，體質差人在裡面隻能呆上幾分鐘分鐘就頭暈，呼吸困難，汗液粘臭... 2023-07-08
健康用了過期化妝品會怎樣
1、首先過期的化妝品會讓妹子們的臉上長痘長斑，如果說妹子們的皮膚本身就不好的話，過期的化妝品會更加影... 2023-07-08
健康三高人群可以吃海參嗎
1、三高的人可以吃海參，三高指的是高血壓、高血糖、高血脂。高血壓主要是控制食鹽的攝入量，适當的增加含... 2023-07-08
健康來姨媽可以吃什麼水果
1、中醫講水果分涼熱性，來月經時盡量吃平性溫熱性的水果，如蘋果，櫻桃，紅棗，猕猴桃，荔枝，石榴，山楂... 2023-07-08
健康中國天眼的作用
1、能把中國空間測控能力由地球同步軌道延伸至太陽系外緣，将深空通訊數據下行速率提高100倍。2、脈沖... 2023-07-08
健康促進新陳代謝的方法
1、如果想要加快身體的新陳代謝，最科學的方法是通過飲食和運動來進行改善。在飲食上建議患者應該吃一些清... 2023-07-08
健康對腎好的穴位
1、丹田穴：丹田位于肚臍下一寸至二寸處，相當于石門穴位置。方法是将手搓熱後，用右手中間三指在該處旋轉... 2023-07-08
健康為什麼兒童不宜吃瑤柱
1、幹貝雖然營養非常豐富，但是幹貝中含有一些成分，比如谷氨酸，在被攝入以後會引起腸道的反應，會生成對... 2023-07-08
健康黃精藥材有什麼功效
1、黃精有滋陰潤肺的作用，可以單用熬膏或者與沙參、知母、貝母等養陰潤肺藥同用，用于肺虛燥咳，尤其秋冬... 2023-07-08
健康壓力大睡不着怎麼辦
1、保持樂觀、知足常樂的良好心态，避免因挫折緻心理失衡。2、白天适度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。3... 2023-07-08
健康死人祭品水果能吃嗎
1、首先你要明确你這種心理反應是迷信。如果按迷信的說法，人吃了給祖先供過的東西還好呢，所以一般人家上... 2023-07-08
健康豬肚子的功效與作用
1、豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，适用于氣血虛損... 2023-07-08
健康新鮮木耳可以直接炒嗎
1、新鮮木耳不可以直接炒，因為新鮮木耳内含有卟啉，這種卟啉物質被人體攝入之後會引起日光性皮炎，不僅皮... 2023-07-08
健康石竹有什麼功效
1、石竹的根和全草可入藥，清熱利尿，破血通經，散瘀消腫。2、石竹功能主治：利尿通淋，破血通經。尿路感... 2023-07-08
健康警校四年算警齡嗎
1、警校四年不算警齡。2、在警校是以學生的身份進行學習的,所以即不算警齡也不算工齡。如果一定要讓警校... 2023-07-08
健康早上空腹吃核桃好嗎
1、如果早上空腹吃核桃也是不錯的，因為能給身體補充蛋白質和脂肪酸，同樣可以增加腸胃的蠕動活力，對腸胃... 2023-07-08

tft每日頭條

> 健康

> 冬天什麼肉湯好喝又有營養

冬天什麼肉湯好喝又有營養

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注