魚線主系和子系的區别-tft每日頭條

魚線主系和子系的區别

生活更新时间:2024-11-25 09:56:21

提起人魚線，可能很多男生都會眼前一亮，畢竟自己健身的終極目标之中便有這樣一個小目标，然而人魚線其實并不是一個總稱，具體指的是腹部的腹内斜肌，腹外斜肌構成的位置，肌肉線條類似魚下部收縮的形狀，因此有人魚線的美稱。

魚線主系和子系的區别（人魚線這4個等級）1

而人魚線也是好身材的象征之一，作為全身最顯眼的深刻線條，人魚線往往能吸引大批健身愛好者的目光，同時也能讓你異性緣滿滿。

魚線主系和子系的區别（人魚線這4個等級）2

但是你知道嗎？人魚線其實有4個等級，依照訓練的程度以及深淺程度不同，這4種等級中你是哪一個呢？歡迎對号入座。

魚線主系和子系的區别（人魚線這4個等級）3

第一等級：魚骨線

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擁有魚骨線的健身愛好者，其實通常都是健身新手，有着明顯的特征就是體脂很低，然而肌肉含量也相對較低，通常真的是特别瘦，可以看到以下這張照片，便是魚骨性的鮮明特征，肌肉少，脂肪少，腹肌輪廓清晰，但腹肌圍度非常小。

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第二等級：真正的人魚線

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這一類男人想必也是很多人追求的目标，要練出真正的人魚線，不僅需要極低的體脂率，同時肌肉量也要明顯高于普通人，通常而言，如果你有健身一年以上的經驗，要練出來可能相對容易，當然一定要在飲食方面極度自律。可以看到人魚線伴随而來的還有鲨魚線以及清晰明顯的腹肌，線條非常完美，更是很多女生選擇男朋友的标準之一，如果你擁有這等人魚線，那麼非常恭喜你。

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第三等級：外凸的金槍魚線

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擁有金槍魚線的男人，其實有兩種人，要麼好吃懶做，要麼喝酒吃肉無所不用其極。鍛煉對于這類人而言其實是個奢望，可能在他們的思想觀念裡，為什麼要健身折磨自己呢？喝酒吃肉不香嗎？

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第四等級：巨大的鲸魚線

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當你看到一個男人擁有如此大的鲸魚線條時，想必已經清楚他的生活習慣了，你也無需大費口舌規勸健身了，通常而言這類人穿衣服都已經呈現困難現象，行動也稍微受束縛，但是他們能夠利用千百種方式應對生活中的困難，卻絲毫不會想到健身訓練。隻有當身體健康遭遇危險時，才可能聽從醫生的建議去健身房走一遭，消耗一下因午飯儲存過多的精力。

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其實身體是自己的，健康也是自己的，練出人魚線隻是自律與堅持的一部分，但是如果你擁有鲸魚線，很大可能與好身材無緣了。

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而控制體脂率，不僅對健康有着很大幫助，還能提升你的外在形象，讓你變得更加自信。以下小編也推薦一組動作，能夠讓你完美的鍛煉到腹肌，趕緊争取練出人魚線吧。

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