11個月寶寶簡單輔食食譜-tft每日頭條

11個月寶寶簡單輔食食譜

母嬰更新时间:2024-12-12 06:45:56

11個月寶寶簡單輔食食譜?十一個月的寶寶輔食要注意吃的食物可以開始多樣化了，一些肉類、蛋類、蔬菜等，都可以當寶寶的輔食食材但是最好不要隻是吃水或泥狀的食物了，這是不利于寶寶發育咀嚼和吞咽能力的所以小編今天要推薦這三種食譜，以幫助準媽媽們有更多的輔食食譜選擇，我來為大家科普一下關于11個月寶寶簡單輔食食譜?以下内容希望對你有幫助!

11個月寶寶簡單輔食食譜

十一個月的寶寶輔食要注意吃的食物可以開始多樣化了，一些肉類、蛋類、蔬菜等，都可以當寶寶的輔食食材。但是最好不要隻是吃水或泥狀的食物了，這是不利于寶寶發育咀嚼和吞咽能力的。所以小編今天要推薦這三種食譜，以幫助準媽媽們有更多的輔食食譜選擇。

磨牙餅幹棒

所需食材：低筋面粉150g、雞蛋2個、白砂糖20g、玉米油10g。制作方法：把雞蛋打散，加入白砂糖和玉米油，用攪蛋器攪拌均勻，并且把糖攪拌融化；加入低筋面粉，用手慢慢揉成光滑的面團，再蓋上保鮮膜，等待15分鐘；然後用擀面杖把面團擀開成一片片的形狀，寬約8厘米，厚度約為0.8厘米，再把擀開的面團，切成寬1.5厘米左右的條狀。最後距離一定的間隔，擺放到鋪了錫紙的烤盤上，用蛋液刷在上面；放入烤箱中層，預設160℃，大約烤25分鐘，棒的表面上色了，就可以了。

鮮肝薯糊

所需材料：土豆20g、大米30g、雞肝5g。制作方法：首先把雞肝洗淨，放入小鍋中；煮熟後撈出搗爛成泥狀，水也要留着備用；将洗淨的土豆放入另外一個鍋中煮軟後，再撈起壓成薯茸；把大米掏幹淨，放入煮雞肝的水裡，大火燒開換小火，熬到米粒爛開；最後加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻後，放置常溫就可以喂給寶寶吃了。

魚絲燴粟米

所需食材：黃魚200g、玉米粒100g、雞蛋1隻、油10毫升、澱粉5g。制作方法：預先把玉米粒用攪拌機打成玉米漿備用；将黃魚洗幹淨去皮，再切成魚絲，往魚絲裡加入雞蛋、澱粉攪拌均勻，腌制幾分鐘；把腌制好的魚放入油鍋，炒熟先裝起來；再把玉米漿放在另外一個鍋中，用大火煮開，再把炒熟的黃魚絲放進去，再次煮滾就可以吃了。

這些十一個月的寶寶輔食食譜，都是以泥狀為主，再配上一些需要咬的細粒。這不僅可以補充寶寶所需的營養，而且還能鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，真可謂是一舉兩得。

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