黃豆中含有豐富的異黃酮，它是一種植物性雌激素，可以幫助女性補充雌激素。而黃豆又經常被制作成豆漿來飲用。因此，女性喝豆漿對延緩衰老，對抗疾病有一定的作用。但是豆漿并不是所有人都能喝的。有三類女性就不宜多喝豆漿。
1、患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性
患有這兩種疾病的女性朋友，也建議盡量不要食用過多的豆漿，因為如果過量食用可能會導緻異常，刺激女性内膜以及刺激女性乳腺，加重疾病程度。
2、未進入青春期的女孩
因為女性攝入雌激素以後會對女性性特征造成一定的影響。因此在沒有進入青春期的女孩子，最好少喝豆漿。
3、孕期以及哺乳期的女性
女性懷孕以後體内的激素水平會發生一些變化，因此不适宜喝豆漿，以免導緻胎兒畸形。另外哺乳期的女性也盡量不要喝豆漿。
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在家煮豆漿時需要注意什麼
1、在家煮豆漿的時候必須将豆漿完全煮開，因為豆漿會有“假沸”的現象，因此需要女性加以鑒别。還要注意的是，在煮豆漿的時候如果是選用普通的鍋來煮，那麼建議敞開鍋蓋，這樣豆漿中的一些有害物質才能随着蒸汽揮發。
2、煮豆漿的時候千萬不要加紅糖，因為紅糖裡含有多種有機酸，容易和豆漿中的蛋白酶相結合，食用以後不易被人體吸收，因此煮豆漿時不宜加紅糖，而白糖會是比較好的選擇。
豆漿怎麼做好吃
1、花生豆奶
準備材料：黃豆、花生、牛奶、水、白糖
做法：黃豆提前放在水中浸泡6~16個小時備用；花生洗淨放入豆漿機中，再把浸泡好的黃豆放入；再加入适量的水，按下按鈕鍵；打碎煮熟以後用過濾網過濾一下即可加白糖食用。
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2、原位豆漿
準備材料：黃豆、水、白糖
做法：将黃豆洗淨以後放入豆漿機中，再加入适量的清水，按下按鈕，等豆漿煮好以後再調入白糖調味即可服用。
3、豆漿大米粥
準備材料：豆漿、大米
做法：大米洗淨以後放入鍋中，再倒入豆漿與大米一起煮，等大米煮成粥的時候加入少許白糖，攪拌均勻以後即可食用。
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