相信很多小夥伴，口腔都長過潰瘍，雖然不是什麼大病，但是痛起來那是一個難受啊。

一長潰瘍，有些人就覺得自己肯定是上火了，飲食注意點，自己降降火，甚至不用特别用藥，一個星期左右，潰瘍就好了，但是對有些人來講，不僅難好而且還很容易發作。

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為什麼會出現口腔潰瘍？

現代醫學認為口腔潰瘍是體内有炎症，滋生細菌，所以常用消炎藥治療。

中醫則認為，口腔潰瘍的發作與上火有關，但是這個上火也分虛實，不能盲目用降火。

如果是實火導緻的潰瘍，可以自服清熱解毒的藥，剛開始有用，但是随着它不停的複發，實火變成虛火就漸漸無效了。

1、實火

實火多是因為飲食不節制、喜歡吃辛辣煎炸肥甘的食物，導緻脾胃積熱；或是因為思慮過度或情志不暢，氣郁化火，導緻的心火上炎。

看是否是實火引起的，最明顯的就是看舌頭，如果舌是紅的，苔是黃的，那就是實火。

除潰瘍外，還可能伴有口熱口臭、口幹口渴、牙龈紅腫出血、喉嚨痛、小便發黃、大便幹。

實火一般用清熱解毒涼血藥、抗生素都有效。實火的人也可多吃點寒涼清熱的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、苦瓜、西瓜、梨等，少吃辛熱、辛辣的食物。

2、虛火

虛火，也就是陰虛火旺，并不是人真的上火了，而是由于長期疲勞、久病、脾胃虛弱、腎陰虧虛等因素，使體内的陰液被消耗得太多，陰下降，陽相對比較多，出現虛火，反複長潰瘍。

虛火所緻的潰瘍，難治愈且易反複發作。除了潰瘍外，還伴有易疲勞、大便稀軟、手足心熱、盜汗、心悸失眠等症。

所以，虛火所緻的潰瘍，我們得滋陰補陰，健脾，不能降火。推薦梨、蓮子、甘蔗、銀耳、百合、麥冬，陰補上來，陰陽平衡了，火自然就沒了。

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治療口腔潰瘍有哪些小妙招呢？

有網上有人說用白酒、大蒜直接擦在潰瘍處，但是這種方法會刺激患處，為了更好地治愈口腔潰瘍，可以試試這幾種方法。

1、口服維生素B2 維生素C

一天兩次即可。除此之外，還可以把維生素C片直接或是碾碎放在潰瘍處，雖然很痛，但效果很好。

2、取少量冰硼散塗抹于潰瘍處

能清熱解毒、消腫止痛，一般一天3次。

冰硼散中冰片止痛、散郁火；朱砂解毒，是治咽喉的要藥；硼砂解毒，清熱化痰；玄明粉清熱消腫。

除了口腔潰瘍，冰硼散還能治療咽喉腫痛、牙疼、口舌生瘡等症。

3、将雲南白藥藥粉外敷潰瘍處

可消炎消腫，排膿驅毒，一般一天3次。

雲南白藥中内含多種活性成分，如三七能止血、活血化瘀、愈合傷口。

4、西瓜霜外敷潰瘍處

可清熱瀉火，消腫止痛，一般一天4~6次。

西瓜霜是古人醫治咽喉、口腔的良藥，為增強療效，可以用金銀花和甘草煎湯汁清洗潰瘍處，然後再用黃瓜霜。

除了口腔潰瘍外，扁桃體發炎、牙疼、急性咽炎，也可使用西瓜霜。

5、反複長潰瘍時

可以買适量的吳茱萸，搗爛，用醋調成糊狀，不能太稀，直接敷在足心最凹處的湧泉穴，早晨醒的時候再去掉，可以将體内的火氣引到湧泉穴，排出體外。

注意：在外敷時注意，時間盡量延長藥粉在潰瘍上的時間，用藥半小時内不要喝水、吃東西。以使潰瘍處與藥物充分接觸。

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生活中如何預防口腔潰瘍呢？

患有口腔潰瘍一定要重視起來，及時用藥，以免加重，引發口腔囊腫，甚至癌變，經常患口腔潰瘍的人也要做好預防措施。

1、調整飲食結構

少吃辛辣刺激、味重、油膩、甜膩、粗糙堅硬的食物，如麻辣燙、火鍋、炸雞、串串、蜜餞、堅果等，這些食物會刺激口腔口腔粘膜，容易誘發口腔潰瘍。

多吃蔬菜水果，但要注意如果是虛火口腔潰瘍，要少吃寒涼的西瓜、蘋果、柿子等，以免損傷脾胃。

2、保持口腔衛生

有口腔潰瘍時，一定要注意口腔衛生，除了保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣外，也可以常用漱口水、淡鹽水漱口，清除細菌。

在刷牙的時候，建議使用軟毛牙刷，保護黏膜。

3、改變生活方式

• 戒煙戒酒

煙草内的有害物質會影響口腔粘膜的自我修複，而酒精也會對口腔粘膜産生較大的刺激性，加重口腔潰瘍。

• 戒躁戒怒

長時間的情緒壓抑，氣郁化火，火氣向上走，也會引發口腔潰瘍，所以要保持心情愉悅，避免郁火産生。

• 戒熬夜、戒勞累

睡眠不足、勞累過度都會使口腔潰瘍反複發作，因此在保證充足的睡眠的同時，不要太過勞累。

為了使口腔潰瘍不再發作，我們一定要加強鍛煉，增強身體的免疫力和抵抗力。

來源：悟醫

編輯：珠海市場監管團隊

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