【環球網綜合報道】據日本peachy網站1月17日報道。最外層的肌膚可以反映出人體最深層的狀态。如果長期在外就餐,攝取油脂或糖分過多,将會導緻内髒負荷過重。如果内髒、血液、淋巴的狀态持續異常,就會在皮膚上有所預兆。當皮膚出現問題時,也就為你的飲食生活敲響了警鐘。此時,應立即停止食用對身體有害的食品,并每日攝取有助于維護身體機能的食品。待内髒的狀态一恢複,肌膚自然就會變回原來的狀态。
“肉類/炒菜類是元兇”
若是長期在外就餐,接觸到的基本都是比較油膩的肉類、炒菜類以及油炸食品。肉本身就含有許多油脂,再用油烹制的話,就容易造成油脂攝取過量。如果長期如此,就會成為導緻你額頭、臉頰、頭發易油,粉刺頻生,毛孔增大,黑頭增多等問題的原因。如果你的肌膚經常犯油,就說明你的膽囊、腎髒以及女性的乳房、卵巢、子宮等内在身體部位已經處于超負荷狀态。
“油性皮膚适合與不适合的食物”
不适合:應避免甜食及油脂過多的食材。(如:肉、油炸食品、炒菜、乳制品、砂糖、酒、果汁)
适合:像蘿蔔泥這種帶有些辣味的蔬菜類食品,可以起到減少體内脂肪的作用,對身體很好,建議多吃。
(如:蘿蔔、生姜、蔥、大蒜等帶有些辣味的蔬菜,或是橘子、檸檬等柑橘類)(實習編譯:張育萌 審稿:王歡)
責編：實習編譯：張育萌 審稿：王歡
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