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每天要喝5斤水應該喝什麼水

生活 更新时间:2024-07-23 13:17:01

水是生命的源泉,喝水就是喝健康,可是每天要喝多少水呢?

我們經常聽說,每天喝8杯水是最健康的。

如果每一個杯子有300毫升,那麼每天的飲水量也就達到了2500毫升左右。

弱弱地問一句,你達标了嗎?

其實,事實并沒有這麼簡單。

最近聽到一個患者,不明原因,身體出現了很多毛病。

每天要喝5斤水應該喝什麼水(每天喝6斤水女子腿痛腳痛)1

剛剛退休沒幾年,身體還挺健康,但是慢慢出現了腳疼和腿疼的毛病。

再去醫院檢查,既沒有代謝方面的問題,也沒有排洩功能障礙,腎髒功能都不錯。

但是血液中的尿酸卻很高,難道是吃得不好嗎?

并不是仔細詢問飲食,發現他并不喜歡吃動物内髒,也不喜歡海鮮,更不喜歡吃豆類制品,甚至都沒有飲酒的習慣。

為什麼有痛風呢?血液中的高尿酸是哪來的?

經過醫生仔細詢問,原來他的痛風是生活習慣導緻的。

重點就在于他為了減肥而多喝水。

每天要喝5斤水應該喝什麼水(每天喝6斤水女子腿痛腳痛)2

多喝到什麼程度呢?

早上起來先喝兩斤水,之後還會繼續喝。

每天平均飲水量甚至達到了6斤,也就是3000毫升。

終于破案了,尿酸增高的原因就是因為他喝水太多。

為什麼這麼說呢?不是說喝水可以排尿酸嗎?

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