黃精泡水喝的副作用和禁忌?養生之道網導讀:黃精泡水喝的副作用有哪些?很多人都知道黃精泡水喝有很好的功效,但你又知道黃精泡水喝也有一定的副作用嗎?到底黃精泡水喝的副作用有哪些呢?,我來為大家講解一下關于黃精泡水喝的副作用和禁忌?跟着小編一起來看一看吧!
養生之道網導讀:黃精泡水喝的副作用有哪些?很多人都知道黃精泡水喝有很好的功效,但你又知道黃精泡水喝也有一定的副作用嗎?到底黃精泡水喝的副作用有哪些呢?
黃精是中醫傳統補中益氣藥,“久服輕身延年不饑”,屬藥食兩用中藥,服用安全。《本草綱目》認為其“得坤土之精,為補養中宮之勝品”。因其味甘、性平、無毒,宜于久服,單用即有抗衰延年的作用。
黃精泡水喝的副作用
1、黃精的性質是比較滋補還有油膩的,所以大量的服用容易導緻身體出現濕邪淤積的情況。所以說,如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒洩瀉者最好不要服用,避免加重病情。
2、黃精性質滋膩,易助濕邪,因此脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒洩瀉者均不宜服。
3、臨床曾有少數病人服用黃精糖漿後輕度腹脹,飯後服則可避免。黃精粗制劑局部搽劑時,未見有不良反應。
雖然黃精泡水喝有一定的副作用,但黃精泡水喝的功效還是很明顯的。
黃精泡水喝的功效
1、抑制血糖過高:根據科學家在動物身上的研究實驗表明,在喝了黃精泡的水之後,對于抑制體内腎上腺素來引起的血糖過高的情況有很大的作用,對于身體的健康有一定的幫助。
2、抗疲勞:日常服用黃精水,或者是黃精浸膏,能夠很好的提高體力、抵抗疲勞。在平時加班的時候,其實不要一直用喝咖啡來提神,沖泡一杯黃精水,不僅能夠提神醒腦,還具有保健身體的作用。
3、抗結核病:研究發現,黃精在身體之後對于酸杆菌具有一定的抑制作用,而這種細菌是導緻身體出現結核病的主要原因。所以說,患有結核病的患者可以經常将黃精泡水喝,能夠很好的改善健康狀況。
4、延緩衰老:研究發現,黃精在進入身體之後能夠起到一定的抗氧化作用,令肝髒中的超氧化物歧化酶活性獲得很好的提高,令肌膚越來越年輕,越活越年輕。
5、止血效果:将泡好的黃淨水注射到小老鼠的身上,就會發現可以起到止血的效果,經過實驗發現小老鼠的出血量已經是明顯的減少了。
以上是黃精泡水喝的功效,接下來小編再給你推薦幾種黃精的服用方法。
黃精的服用方法
1、黃精羊心湯
材料:黃精、羊心、玉竹、食鹽、羊肉湯、胡椒粉。做法:将黃精還有玉竹清洗幹淨,然後切薄片備用;将羊心洗幹淨之後切薄片;随後将所所有的食材一起放入鍋中熬煮,直到羊心變得爛熟為止;最後加入少量的胡椒粉,攪拌均勻就可以了。
功效:這道食譜具有很好的安神解郁作用,适合那些晚上睡眠質量不好或者是過于憂郁的患者服用。
2、黃精炖豬肉
材料:黃精、豬肉、食鹽、料酒、蔥姜、胡椒粉。做法:将豬肉洗幹淨之後放入開水中焯下,最後取出切塊;黃精洗幹淨切片備用;将食材一起放入鍋中,加入清水,燒開後變成小火直到豬肉軟爛;随後取出配料,然後加入食鹽以及胡椒粉就可以了。
功效:這道食譜能夠很好的治療腎虛精虧或者是脾胃虛弱的情況,适合那些大病初愈或者是剛剛分娩結束的新媽媽,有效的令身體恢複健康。
3、黃精粥
材料:黃精、粳米、白糖。做法:将黃精洗幹淨之後切片備用,然後放入鍋中煎煮留下藥液;将粳米洗幹淨和黃精藥液一起熬粥;起鍋之前加入白糖調味就可以。
功效:專家告訴我們,經常服用一些黃精粥,不僅具有很好的補肺氣作用,對于一些心血管方面的疾病也有很好的防治功效。
黃精泡水喝的副作用有哪些?通過小編的簡單介紹,你應該有所了解了吧。
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