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不知道你們有沒有感受到，身邊得甲狀腺結節的人越來越多，這并不是錯覺。在我國，大約每5個體檢的人中，就有1個人被檢出甲狀腺結節。

在綜藝節目《哎呀好身材》中，宋妍霏、王子異等衆多95後明星都表示自己有甲狀腺結節。2021年12月，《寄生蟲》女主樸素丹被診斷出甲狀腺乳頭癌，确診時她才30歲。

據全國腫瘤登記中心的數據顯示，我國城市地區女性甲狀腺癌發病率位居女性所有惡性腫瘤的第 4 位。

甲狀腺結節多發、甲狀腺癌發病率走高，成為了離年輕人最近的疾病。‍很多人也因此産生了 “甲狀腺焦慮”。這篇我們就來聊聊出現了甲狀腺問題我們該如何應對?

甲狀腺作為人體重要的内分泌器官，在調節人體生理功能方面有着重要的作用。但一直以來它的存在感比較弱，很多人都是因為“甲狀腺結節”頻繁地出現在的體檢報告上，才注意到它。

根據2020年《社區居民甲狀腺疾病流行病學調查》結果顯示，在我國甲狀腺結節的發病率超過20%，這也意味着每5個體檢的人中，就會發現1個甲狀腺結節的患者。

甲狀腺結節的病因至今并未完全清楚，目前認為和飲食結構、情緒壓力、肥胖以及遺傳等因素有關。

當代年輕人生活在高壓之下，生活作息不太規律是常态，這也是導緻狀腺結節在年輕群體中普遍的重要原因。

除此之外醫療技術的進步，體檢的人次頻次增多，也是甲狀腺疾病發病率持續走高的主要原因。

并且甲狀腺問題更偏愛女性，女性的發病率大概是男性的3倍到4倍。

有數據顯示，世界主要國家的女性甲狀腺癌發病率都呈上升趨勢 。在我國，甲狀腺癌發病率也躍升至女性所有惡性腫瘤的第 4 位。

甲狀腺癌的發病率持續走高，但死亡率卻并沒有太大的變化，在有些地區甚至有下降的趨勢。

甲狀腺癌又被稱作為“懶癌”“幸福癌”。

大部分的甲狀腺癌是分化型甲狀腺癌，生長相對較緩慢，嚴重并發症少見，術後存活率很高。

像這樣的“懶癌”，可能一生中都不會引起死亡，甚至沒有症狀。換句話說，甲狀腺癌對我們的生活并不會産生特别大的影響。但近年來檢出率、發病率卻持續走高。

2020年3月，國際癌症研究機構（IARC）癌症監測處對25個國家/地區進行調查，分析甲狀腺癌尤其是乳頭狀亞型癌、近年發病率迅速升高的原因，是由于對于該疾病的過度篩查引起。

2019年12月，《澳大利亞醫學雜志》中的文章也有相關讨論。澳大利亞的一項研究分析了30多年的國家醫療數據，得出結論：五種最常見的癌症（乳腺癌、甲狀腺癌、腎癌、前列腺癌和黑色素瘤）中約有20%是“過度診斷”的結果。

我國甲狀腺癌也存在過度診斷的現象，2020年，《柳葉刀》上發表的一篇針對甲狀腺癌全球發病趨勢的文章認為，在2008到2012年間，我國約有87%的甲狀腺癌女性患者被過度診斷。

首先要明确一點，甲狀腺結節是非常常見的身體狀況。

體檢發現甲狀腺結節，9成以上的人不需要處理（包括非手術方式）。如果不具有惡性征象，更沒必要切除。

所以不需要惶恐，可以把這個甲狀腺結節，‍當成賴着不走的“痣”。

甲狀腺結節切除時，會将正常的甲狀腺組織一同切除，而甲狀腺是人體重要内分泌器官，人為去掉了甲狀腺會造成原本分泌的甲狀腺激素降低，術後可能需要終身服用外源性的甲狀腺激素。

且9成以上的甲狀腺癌是良性的，不太嚴謹和誇張地說即便耽誤了一年半載甚至幾年确診可能也不會造成終身抱憾的結果。

所以一般當體檢發現甲狀腺結節，超聲檢查會對結節進行分級，一般4級甚至4b級以上（尤其是出現頸部淋巴結腫大）才會建議考慮進一步行甲狀腺細針穿刺穿刺檢查（FNA），用針取一塊兒甲狀腺組織來看裡面究竟有沒有腫瘤細胞明确性質。

當甲狀腺超聲、尤其是定期複查超聲提示有惡性傾向時，再做也來得及。

當真不幸患上甲狀腺癌也不慌，目前國内所有甲狀腺癌一旦确診隻要患者身體情況允許、手術切除均是首選。如上文提到的，絕大部分患者術後除了需每日口服藥外源性甲狀腺激素補充激素水平外，其實生活質量基本和正常人一緻。

總的來說，90%的甲狀腺結節為良性，且甲狀腺癌的治療效果佳，絕大部分患者預後好。所以我們不用焦慮、甚至是恐慌，每半年到一年做一次甲狀腺功能和甲狀腺彩超即可。

總之，日常放松心态，保持良好的飲食習慣和生活習慣，不要吃過多辛辣的食物、戒煙戒酒；保持充足的睡眠和好心情。

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