潤肺養肺雪梨湯-tft每日頭條

潤肺養肺雪梨湯

生活更新时间:2024-08-17 18:19:30

潤肺養肺雪梨湯（潤肺雪梨湯）1

秋天怎麼能少了梨，幹燥的季節，來煮一份清甜的梨湯去燥潤肺，美容又養顔常用食材，做法簡單，秋季滋補甜品來試試吧

By YouNingMum

用料

雪花梨 1大個
銀耳 15克
話梅 4顆
枸杞 5克
黃冰糖 25克
清水 900ML
鹽（洗梨）少量
生粉（洗銀耳） 1勺

做法步驟

潤肺養肺雪梨湯（潤肺雪梨湯）2

1、準備一個雪梨和15克幹銀耳

潤肺養肺雪梨湯（潤肺雪梨湯）3

2、銀耳中加入1勺生粉

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3、再加溫水泡發洗淨，撕成小朵

潤肺養肺雪梨湯（潤肺雪梨湯）5

4、雪梨表面用少許鹽搓洗幹淨

潤肺養肺雪梨湯（潤肺雪梨湯）6

5、雪梨切成大塊

潤肺養肺雪梨湯（潤肺雪梨湯）7

6、準備4顆話梅，5克枸杞，和25克黃冰糖

潤肺養肺雪梨湯（潤肺雪梨湯）8

7、所有食材入電壓力鍋

潤肺養肺雪梨湯（潤肺雪梨湯）9

8、加入900ML純淨水，蓋上蓋子熬湯功能，熬1小時

潤肺養肺雪梨湯（潤肺雪梨湯）10

9、這是熬好的樣子

潤肺養肺雪梨湯（潤肺雪梨湯）11

10、成品

小貼士

1、銀耳加生粉搓洗可以更好的去除吸附在銀耳表面的雜質 2、黃冰糖可以用小冰糖代替 3、雪梨不用去皮，雪梨皮可以達到潤肺止咳的效果，并且含有豐富的礦物質，維生素，營養價值很高

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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