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試吃抹茶紅豆

生活 更新时间:2025-01-27 12:30:26

最近跳操,也跟着喝了咖啡和抹茶粉。

我是不愛喝咖啡的人,之前都沒怎麼喝過。但是看了說有助于燃燒卡路裡和抑制食欲,就特意買了,重點我是看中了抑制食欲這一點,我的食欲真的太好了,感覺很多東西都想吃。

很多人喝不習慣黑咖啡,也可以和我一樣,黑咖啡 純牛奶 純椰子粉,不就是現在網紅的厚椰乳拿鐵嗎!超級好喝哦!熱量還可以,我自己泡大概220千卡。

試吃抹茶紅豆(Vivi女孩的黑咖啡和抹茶粉喝法)1

每日跳操必備

抹茶粉也是如此,單喝它也不好喝,還有些許顆粒感,但是加了純牛奶,放在水瓶裡搖啊搖,搖起奶泡,特别好喝,現在每天早上不喝一瓶抹茶粉沖奶,感覺缺了啥那樣。

試吃抹茶紅豆(Vivi女孩的黑咖啡和抹茶粉喝法)2

抹茶粉沖奶

一杯黑咖啡和一大瓶抹茶沖奶,是我每天運動時必備飲料。感覺早上喝了咖啡人精神很多,做運動狀态也好,都能輔助燃燒卡路裡,加油,雖然減肥不容易,但是不能輕易放棄。

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