33歲還長妊娠紋?聽到妊娠紋，有些人不以為然，因為還年輕并不知道妊娠紋是什麼東西，但是有些聽到妊娠紋就開始心慌了，尤其是懷孕的孕媽媽們，對于懷孕幾個月開始長妊娠紋表示十分關注那麼在懷孕期間能不能不長妊娠紋呢？愛有沒有預防的方法呢？聽聽專家怎麼說？，今天小編就來說說關于33歲還長妊娠紋?下面更多詳細答案一起來看看吧!

33歲還長妊娠紋

聽到妊娠紋，有些人不以為然，因為還年輕并不知道妊娠紋是什麼東西，但是有些聽到妊娠紋就開始心慌了，尤其是懷孕的孕媽媽們，對于懷孕幾個月開始長妊娠紋表示十分關注。那麼在懷孕期間能不能不長妊娠紋呢？愛有沒有預防的方法呢？聽聽專家怎麼說？

懷孕幾個月開始長妊娠紋

一般來說，皮膚彈性差的人在懷孕五個月左右就會長妊娠紋了;如果皮膚的彈性比較好，有可能到八個月或者産前一個月的時候才開始長妊娠紋。當然了，專家和醫生們都說過，在臨床上也有不少女性在懷孕的整個孕期都沒有長妊娠紋的，但是十分少見。

說到長妊娠紋，專家還提醒到孕媽媽一定要格外注意産前的一個月，因為在最後的這一個裡，胎兒的體重會增加1公斤左右，肚子會急速增大，會最容易産生妊娠紋。

所以說，對于妊娠紋這一塊，我們的孕媽媽千萬不要掉以輕心，最好的方法就是在妊娠紋沒有出現前就開始預防，并且要一直堅持，千萬不要因為“到現在還沒有出現”的心理就放松警惕，一定要注意把預防工作堅持到最後。

如何預防妊娠紋

要預防妊娠，我們的孕媽媽就一定要趁早。一般情況下，我們孕媽媽的肚子在懷孕三個月後就會開始膨隆，肚子上的皮膚和腹部肌肉會呈現拉伸的狀态，因此要想預防妊娠就要趁早預防，接下來就一起來看看預防妊娠紋的方法。

預防妊娠的方法

第一招：嚴格控制體重的增長

懷孕期間，孕媽媽在體重上要嚴格把控，盡量保證每個月的體重增加不要超過2公斤，十月懷胎下來增長的重量為11至14公斤為宜。至于怎麼控制體重，隻要記住六個字就可以了“管住嘴，邁開腿”，孕媽媽千萬不要把養胎當養豬，盡量每天在補充必要食物的前提下，适量的運動一下，不要吃完東西之後就懶洋洋的不想動，比如有些孕婦喜歡補充完體力，就躺在床上看電視，玩手機，一躺就是大半天，大半天就囤積了不少脂肪，這種習慣可是非常不好的。

第二招：補充營養，提高肌膚彈性

孕媽媽要想在懷孕的時候預防妊娠紋，前提條件是日常的營養要充分。聽到這，吃貨孕媽是不是咧開嘴大笑了，請注意補充營養并不是說孕媽媽們可以大吃特吃，而是要有選擇性的吃。在孕期，孕媽媽要避免吃過多的油炸食品和甜食，但可以多吃點蛋白質含量高的食物。

第三招：養成沐浴的好習慣

沐浴也是一種很好的預防妊娠紋的方法。孕媽媽在沐浴前，可以先準備一杯熱牛奶或者婧麒橄榄油;沐浴時，用輕柔的毛巾對腹部、腿部輕輕揉洗，再把牛奶或者婧麒橄榄油塗在肚皮上，從裡向外揉，十幾分鐘後洗淨。

第四招：借助外力，使用托腹帶

如果孕媽媽覺得難以承受肚子大的重量，也可以使用托腹帶來減輕腹部的壓力，從而減輕皮膚的過度延伸，這對于預防妊娠紋也是很有幫助的。

看完以上方法，不少孕媽媽也許會感歎這些方法雖然有效，但是比較麻煩。懷孕期間本來時間就不夠，哪裡有時間騰出來專門預防妊娠紋呢，所以不少孕媽媽會因為沒時間或者是懶得做，半途而廢。所以在這裡建議那些孕婦媽媽們一定不要學會科學的控制自己的體重，在保證寶寶健康發育的情況下，要多加運動，這樣才能不長妊娠紋。

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