三月咋暖還寒，以為早上太陽曬着舒服，不塗防曬霜就跑去曬太陽，結果幾天下來肌膚成功黑了兩個色号，有沒有這樣的小仙女？

尚尚還是要在這裡提醒大家，防曬、防曬、防曬一刻都不能忽視。大家都知道太陽光裡的紫外線對肌膚的破壞力很強，它能破壞肌膚細胞結構導緻肌膚耐受性變差、暗沉、斑點，讓肌膚出現各種問題加速肌膚衰老。所以不要以為太陽光不強曬着舒服就不用塗防曬霜。

防曬霜怎麼選擇？防曬霜上的那些字母是什麼意思？還不太清楚的小仙女們往下看：

1.UVA是導緻肌膚變黑和老化的罪魁禍首，UVB是導緻肌膚變紅和受損的主因。塗防曬霜就是要阻擋這兩個大壞蛋來傷害我們的肌膚。

2.SPF主要是抵抗UVB，SPF後邊的數字是指抵抗UVB的時間，比如SPF30的防曬霜，就是指阻擋UVB的時間是：30×10=300分鐘，就是5個小時。

3.PA是抵抗UVA的，PA後面加号越多，抵抗力越強，目前市面上抵抗力最高的是PA 。

所以選擇防曬霜要根據天氣情況、日照強烈度、肌膚膚質來選擇，不是抵抗力越強的越好，也不是抵抗力弱的就不好。

有的小仙女會反複糾結一個問題，就是塗了防曬霜究竟要不要卸妝？

不要再糾結了，我來告訴你，沒有标明防水防汗輕薄型的防曬霜無需卸妝，直接用潔面乳仔細清洗就好。如果是标明了防水防汗的防曬霜就一定要先仔細卸妝再用潔面乳清潔面部。至于塗在身體上的防曬霜直接用沐浴露清洗就OK了。

塗抹防曬霜需要小仙女們出門前半小時塗抹，因為防曬霜需要時間在肌膚表面形成保護膜，所以出門才臨時塗抹防曬霜是不正确的，會使防曬霜的效果大打折扣。

出門後補塗防曬霜也是有小技巧的，最好選擇一支噴霧型的防曬霜帶在包裡，需要補塗的時候拿出來噴一噴，不會影響妝容，需要注意的是在噴的時候屏住呼吸，吸入身體也是不健康的。

是不是還有的小仙女傻傻分不清物理防曬和化學防曬？那麼繼續往下看。

選擇的時候如果防曬霜上标有适用于敏感肌或嬰兒肌，或者是成分中含氧化鋅，與二氧化钛且SPF低于30基本就是物理防曬，沒有這些特點基本就是化學防曬或物理 化學防曬。

化學防曬滲透肌膚内吸收有害紫外線，用起來清爽自然容易推開，安全性低，持久度較低需經常補塗，适合油性肌膚、混油性肌膚。

物理防曬存在于肌膚外反射阻隔有害紫外線，比較厚重泛白且比較油膩，安全性高持久度較長，對肌膚的負擔比較小防曬能力較強，适合幹性肌膚、敏感肌、痘痘肌。

尚尚比較偏向選擇物理防曬，小仙女們可以根據自己的膚質和喜好去選擇。

最後還是再次提醒小仙女們，無論晴天、陰天，無論日照強弱，一定要堅持塗防！曬！霜！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!