玲玲今天跟她婆婆在家大吵一架，我問她為了什麼，你這麼溫柔的性格會跟你婆婆吵得不可開交。她告訴我，她家寶寶現在9個月了，一直是純母乳喂養，6個月開始添加輔食的，現在添加輔食也有一段時間了，可是寶寶最近這兩天不愛吃東西了，婆婆就認為是食物裡面沒有加鹽，食物沒味道，所以寶寶這兩天不吃東西。

一天我出去辦事了，婆婆在家給寶寶準備的輔食，我回到家的時候，婆婆得意的告訴我，寶寶今天吃得很多，沒有說不要吃的。我還挺高興的，孩子願意吃飯多好。我就好奇，為什麼我做的食物孩子就沒吃多少，婆婆煮的還吃很多呢？我走進廚房嘗了一下寶寶的輔食，立馬就明白了，輔食裡面加了鹽的。

我就跟婆婆說，現在孩子還小，不要給孩子吃鹽，這樣對孩子的生長發育不好。婆婆立馬就變臉了，孩子他爸小時候就是這麼喂大的，怎麼就不能吃鹽呀？孩子不吃鹽都沒力氣，食物沒有味道他根本不吃，你看你以前做的，再看我現在做的。玲玲當時就無語了。

各位，有沒有遇到像玲玲一樣的情況呢？那麼孩子應該多大可以吃鹽呢？該吃多少呢？吃多了鹽對身體有什麼影響嗎？今天就給大家分享一下兒科醫生怎麼說的。

寶寶多大可以吃鹽，兒科專家這樣說

1 孩子在4-6個月開始添加輔食了，各位寶媽要注意，在孩子一歲以前 添加的輔食裡不要加鹽，本身食物裡帶有鹽、還有就是寶寶對味道的敏感度不高、并不是寶寶胃口不好就是食物沒味道，有可能是寶寶沒餓、或者是鬧情緒，習慣了奶的味道。

2 再者一歲之前寶寶的各個器官尚未發育完全，特别是腎髒功能，所以建議各位寶媽還是注意一下，在一歲之前不要加鹽！剛添加輔食的話一定要循序漸進，少吃多餐，從少量開始，逐漸增加，由稀到稠.有細到粗。

3 一歲過後可以慢慢适當一點點添加，千萬不可跟大人吃的食物的放鹽量一樣，可以單獨給寶寶煮一份食物，我也是一位3歲孩子的媽媽，我也是這樣，給寶寶就是另外用個鍋單獨給孩子煮的…這樣的話不會擔心食入過多的鹽，不會影響寶寶的身體健康。

食入過多的鹽對寶寶身體有什麼影響

1 影響腎髒功能。為什麼這麼說呢？孩子太小，各個器官尚未發育完善，腎髒是過濾稀釋尿液的，在還沒有發育完全就給它負荷工作，你覺得對身體會好嗎？這是肯定不好的，腎髒不好了，身體會出現很多問題的。

2 阻礙生長發育。先要明白鈉不等于鹽，生長發育是需要鈉離子，可不是說吃鹽了就補充鈉離子了。一次我帶寶寶去兒保，就問了醫生可以吃鹽了嗎？

孩子不吃輔食，有可能是對奶比較依賴，也許不餓，或者是你做的輔食不夠有吸引力，寶寶沒有興趣。這就要媽媽花心思來制作輔食了。關于這件事你怎麼看呢？或者是你，面對這樣的事情你會怎麼做，你覺得玲玲做得對嗎？玲玲婆婆老一輩的思想觀念可取嗎？

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