上班族白天在辦公室奮鬥，晚上回家休息很重要，卧室的環境就顯得特别重要了。那麼什麼植物最适合放在卧室呢？今-天小編就給大家推薦一些适合養在卧室内的植物，這些植物不僅會改善居室環境，還可以幫助睡眠，一起來看看吧!

一、薄荷

薄荷能散發出淡淡的清涼香氣，能平緩緊張的情緒、使身心歡愉，放在卧室，讓你晚上睡個美美的覺！

薄荷十分好養，薄荷枝放入裝滿水的玻璃瓶中，放到有陽光的地方(不要暴曬)，一周後，水中的部分就會長出根來。對土壤的要求也不高，濕潤的土中紮一個約2厘米的洞，薄荷栽入洞中掩埋好即可，約一周後就會長出新葉片啦。

薄荷葉還能作為食物的點綴，如果是你烘焙小達人，用幾片薄荷葉去點綴，能變得和米其林餐廳一樣的高大上。

二、蘆荟

蘆荟有令人放松、精神愉快的功效，放上一盆在卧室，可以讓你熟睡一整晚！

蘆荟夜間吸收室内的二氧化碳，還可以淨化甲醛、一氧化碳、二氧化硫等，放盆它等于安裝了一個迷你“生物空氣清新器”，時刻幫你的家轉換清新的空氣。

并且蘆荟是十分常見又好養的，家裡放上幾盆，給室内裝飾添上一抹清新綠色。

三、薰衣草

薰衣草著名的安眠效果不用多說了吧，香味能夠使人放松身心、撫慰心靈、緩解壓力，放在卧室給你一個美好的睡眠，放一把薰衣草在枕頭底下，可是天然健康的安神藥。

另外薰衣草的花色優美典雅，淡淡的紫，作為家庭盆栽，随便放窗台也是一個非常漂亮的裝飾呢。

四、長壽花

長壽花，也叫壽星花，學名聖誕伽藍菜，是一種多肉植物，它能緩解室内幹燥，起到加濕效果，在夜間淨化空氣，讓你甜甜的進入夢鄉。

長壽花不僅開花漂亮而且花期能長達4個多月，也就是說可以欣賞上好長一段時間的鮮花。花種有各種顔色，除了卧室，擺在客廳或者陽台都是一個極好的裝飾品。

五、茉莉花

茉莉花是一種天然的睡眠幫手，放一盆在卧室，茉莉的香氣助于提升睡眠質量、減少焦慮、改善情緒~保準你一覺睡到大天亮！

它葉子翠綠，花色潔白，香氣濃郁，是很常見的觀賞盆栽，放客廳放餐廳都是一個漂亮的裝飾。同時，茉莉花還有着良好的保健和美容功效，花朵還可以用來飲食泡茶。

六、非洲茉莉

非洲茉莉原名灰莉，它和茉莉花可是完全不一樣的科種哦！它産生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用，夜晚能不斷放出清新的氧氣，放在卧室可使人放松、讓你睡得香。

它葉子比茉莉花要大很多，花期也短，主要觀葉，翠綠厚實的葉片作為家居裝飾，視覺上能夠給人一種愉快之感。這麼一大盆，随便擺放在家裡，都會很好看。

但是如果你對其中的某個花有過敏情況的話，就不要擺放啦。

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