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一天中的什麼時候灸身柱穴最好

生活更新时间:2025-01-25 10:37:40

“柱”在古代是指楹柱，就是在房子中間直立起來的起着支撐作用的巨大柱子。而身柱穴在人體中的意義和房子中的楹柱同等重要，起着支撐健康的作用，是人體内不可或缺的“頂梁柱”。

一天中的什麼時候灸身柱穴最好（身柱穴托起一身脊骨的人體頂梁柱）1

廣州中醫藥大學第一附屬醫院康複護理中心主任醫師陳興華表示，身柱穴位于人體後背兩個肩胛骨的中間處第三胸椎棘突下凹陷中，上方連接着頭部，下方與人的腰背相連。人們都喜歡說一個人“上有老，下有小”，生活的壓力大、負擔重，形容這個人是家裡的“頂梁柱”，事實上就在說他在家裡所起的重要作用是非比尋常的。

對于我們的身體來說，身柱穴也就是人體的“頂梁柱”。如果老人想體内的五髒六腑、四肢百骸都能正常地工作，就一定要照顧好身柱穴。

一天中的什麼時候灸身柱穴最好（身柱穴托起一身脊骨的人體頂梁柱）2

日本人對身柱推崇有加，稱之為“小兒百病之灸點”，意思就是說身柱穴對小兒疾病有很好的療效。早在1938年，日本針灸學家代田文志就曾為長野縣的小學生集體灸身柱穴，這些身體虛弱，動辄感冒，消化不良的孩子，一個多月以後就得到了明顯的改善，半年之後基本都痊愈了。這事當時在日本引起了轟動，以至于日本很多小學都效法施行。

一天中的什麼時候灸身柱穴最好（身柱穴托起一身脊骨的人體頂梁柱）3

身柱穴首載于《針灸甲乙經》，其中有“狂走，谵語見鬼，瘛瘲，身柱主之”的記載。《針灸大成》雲：“身柱主腰脊痛，癫病狂走，瘛瘲，怒欲殺人，身熱，妄言見鬼，小兒驚痫。”從古文的描述中，可以知道，身柱穴主治咳嗽、氣喘、驚厥、癫痫、脊背強痛等多種病症。

艾灸方法

點燃艾條，将艾條置于距離患者身柱穴約3厘米處。可用手指感覺艾灸處的皮膚溫度，以防止患者燙傷。每次灸10~15分鐘，可隔日施灸一次。

此外，不方便經常艾灸的老人，還可用穴位貼敷的方法，以适量吳茱萸、肉桂磨成粉末，再加入生姜汁等調成糊狀，貼于身柱穴，每次貼2~4小時，隔日一次。

一天中的什麼時候灸身柱穴最好（身柱穴托起一身脊骨的人體頂梁柱）4

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