孩子的身高無疑是孩子成長過程中，很值得關心的一個問題。如果自己家孩子的身高總是比同齡人差一截，想必父母們可就得着急了。

身高占優勢，往往在職場和擇偶上都會占有一定的優勢。而一般身高比較矮的，很可能在這些方面也容易受到挫折。

娟姐家的孩子這天跟幾個鄰居家的孩子在公園裡玩兒，幾個孩子年紀都差不多大，共同話題都非常多，幾個孩子玩起來就不管不顧的很是開心。

幾個孩子的父母也在旁邊，都是圍繞孩子聊個不停。娟姐就說起她們家的孩子，今年腳還沒怎麼長，都還在穿去年的鞋子，比起别的東西來說可省不少錢了。

另一個寶媽則表示很不可思議，因為他們家兒子跟娟姐家的孩子也差不多大，每半年鞋子就穿不上了，就得換新的，腳長得飛快。

聽完這位寶媽的話，娟姐便不由得有點擔心自己家的孩子，為什麼這麼長時間腳都不長？而且娟姐還聽人說講，要是腳一直不長的話，那身高也有可能長不高。

于是在幾個寶媽的勸說之下，娟姐決定帶自己家的孩子去檢查檢查。這一查不要緊，果真還查出毛病來了。

不過好在檢查的早，因為娟姐家的女兒有骨骼線閉合趨勢，因此導緻了生長停滞。這可給娟姐吓得不輕，不過醫生說發現得早是可以改善的，這才讓娟姐安心一些。

其實，孩子的身高和腳長是有一定比例的。

長得高的孩子腳肯定也不會太小，要是孩子身材看起來非常的矮小，甚至可以用“五短身材”來形容的話，那這樣的孩子通常有可能長不高，家長們可得引起重視。

1、胳膊粗短

以前老一輩人就說過我們中的一個小孩子胳膊粗，以後可能很難長得高，當時大家都不相信，結果後來真的是這樣。

如果孩子胳膊粗短是很有可能導緻長不高的，如果注意觀察的話，我們會發現胳膊比較細長的孩子，長大以後身高都不會太矮，因為要符合身材比例的協調。

2、腳小

通常來說，身高比較高的人腳也比較大，要是發現自己家的孩子明明處在生長發育的階段，但腳總是不長，那就很有可能已經定型了，很難再長高了。

3、腿短

其實這也是一個身材協調比例的問題，如果一個人擁有大長腿，想來他的身高也不會差到哪裡去。

擁有大長腿，看起來已經比别人長一截了，而他總不可能上身尤其的短吧。因此，如果自己家的孩子腿短，那就很有可能身高也不會太高。

其實孩子長不高，有先天的原因，也有後天的原因。如果孩子的父母雙方身高都不高，那孩子應該也不會比父母高多少，相反則不然。

再有一個就是後天的原因，如果飲食不科學，再加上疾病的原因，孩子也是很難長高的。所以後天的培養也同樣重要。

還有就是孩子的身高一定程度上，跟睡眠和運不運動也是有關系的，如果孩子總是睡眠不足，就會導緻生長激素分泌不夠，這也是會影響身高發育的。孩子後天運不運動，同樣也能決定他是否長得高。

我有一個同學，我們小學的時候都一樣高，但後來上初中、高中之後，就發現我的身高明顯比他長了一大截。

也不是因為吃得比較好，我們兩個人家境都差不多，而是因為我上初中之後開始運動的比較多，所以身高就長得快。因此，如果平時來說不愛運動的話，孩子自然也就長得慢一些。

第一，控制飲食

保證飲食合理搭配，如果孩子正處在生長發育的階段，總是出現營養缺乏，那孩子如何能夠長得高呢？因此，合理的控制孩子的飲食非常重要。

第二，保證孩子的睡眠

現在有些孩子經常就會玩手機，玩得非常晚。然後每天都睡不夠，處在生長階段的孩子來說，早睡早起不熬夜，每天至少要保證八個小時的睡眠時間才可以。

第三，适量的運動

運動是一個日積月累的過程，不可能一兩天就能看出效果。因此，一定要督促孩子每天都堅持運動，能夠促進孩子的新陳代謝以及身高發育。

第四，注意個人健康

注意身體健康，減少生病的幾率。如果孩子總是生病，免疫力很低的話，也會導緻孩子體弱長不高。

孩子的身高不是一個立竿見影的過程，發現孩子有轉不高的趨勢時，及時補救合理做好這四點要求，幫助孩子擺脫“五短身材”，讓孩子也能在身高上有一定的優勢。

今日讨論話題：

你們家孩子身高如何？你們都有什麼好的長高方法嗎？歡迎來一起評論分享吧。

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