我們每天早上醒來的那一刻，其實是有心情的。這種心情是焦慮的，是抑郁的，是開心的，是愉快的，是憤怒的，是緊張的，是恐懼的，還是平靜的？每一種情緒的出現，都會帶給我們身體上面不同的感受，因為身心相通。人和動物的區别，關鍵一點在于人類的情感多變性。

我們在成長的過程中，大多的時間都是一個人在生活和成長，這種感覺會成為一種習慣，因為一個人的存在感和兩個人的相處感是不一樣的，各有利弊。如果我們能夠很好和自己相處，那麼兩個人一起相處也還行，關鍵點在于三觀要一緻。當從一個人的感情生活轉變成兩個人的感情生活，這就需要心理層面的調整，調整好，那就一帆風順；調整不好，那就雞犬不甯。

在面對兩個人的感情生活時，我們應該如何去進行彼此的協調和調整呢？自己可以參考什麼樣的心理學理論去進行完善呢？一般可以根據社會心理學中的三角形的穩定性定理。在數學的幾何定理中，我們在小學就已經知道三角形的穩定性原理了。那麼這個感情生活怎麼就跟三角形定理扯上邊了呢？

首先：是親密關系的建立。對于親密，每個人從字面的理解上就很容易明白，孩子和父母之間的親密、父母之間的親密、師生之間的親密、同學之間的親密、情侶之間的親密，這種親密的距離感是信任的，是彼此能夠接納的最短距離。比如握手、比如擁抱、比如親吻。這些都是親密關系的建立。所以好的感情生活，需要彼此之間的親密。

其次：是激情關系的産生。兩個人就算很親密，但是兩個人之間沒有激情關系，那麼這段感情也是表面上的親近，内心的疏遠了。兩個人的内心感受就是想要和對方在一起，和對方産生情感上的鍊接，和對方産生強烈的占有和信任。這種激情關系會促使自己每天都是精力充沛，充滿幹勁的。覺得擁有了對方，就是最美好的一件事。

其三：是承諾關系的實現。當兩個人具備了親密，具備了激情，但是總感覺還缺了點什麼？比如說一對情侶，總是在親密和激情關系中享受，而一直不談婚論嫁。那麼這樣的結果，可能未來的某一天發生一些重大人生思想觀念的轉變，也許就不那麼愛對方了，于是分道揚镳了，覺得很是可惜，所以結婚證就是彼此對彼此的承諾。兩個人的感情要長久，這種承諾關系很重要，承諾是自己給到對方的一種安全感，而這種承諾來自于雙方的努力和雙方的付出，一方付出實在太累了。

以上所描述的親密、激情和承諾就是感情生活中的三角形定理。當一段感情具備了這三點，那麼這段感情就會非常牢固。它們分布在三角形的三個點，相互影響，相互促進，相互成長，讓彼此的感情越來越好，越來越甜蜜。

​美好的感情生活，其實不是天生的。要麼是看父母之間的感情相處之道，要麼是自己通過後天的不斷努力學習和進步。總之，來自于自我的努力和付出，才會收獲這樣的情感智慧，運用到實際生活中，讓感情變得更加燦爛奪目。

願我們每個人都能擁有一段美好的感情，執子之手，相扶到老，讓三角形的關系越來越牢固。無論外界發生了什麼，都要堅守住屬于彼此的領土，神聖不可侵犯。

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