當代年輕人啥狀态？

總是熬着最晚的夜，養着最佛性的生，一杯奶茶下肚快樂升天。

一到年末，單位下發體檢通知，個個又膽戰心驚怕得要死。

别說敢不敢去體檢了，就算體檢完畢，體檢報告也大多丢在一邊不管，等到發現問題才大呼後悔~

兜兒姐苦口婆心一句：年輕人再happy，也不能忘記保重身體，定期體檢搞起來！

體檢可以讓身體的各項指标浮出水面，給大衆提供了解自我身體狀況的參考。

那麼，體檢時該做哪些項目？拿着體檢報告不知道怎麼看？部分指标出現升高或降低又提示怎樣的身體信号？

12月6日下午4點，海南日報健康融媒工作室推出健康科普系列直播《大醫精講》第四期，邀請海南美年大健康體檢中心健康管理專家金紅，在線聊聊體檢那些事。

直播現場

01不同年齡段，需要做不同的體檢項目

體檢年年都做，但是面對名目繁多的體檢項目，不少人一頭霧水。

針對自己的年齡、性别、職業，有哪些需要增加的體檢項目？人們應該怎麼選擇一款适合自己的體檢套餐呢？

金紅介紹，在體檢中，常規體檢不可少。常規體檢項目主要包括：内科、外科、心電圖、血常規、尿常規以及肝腎功能、血脂、血糖等。

随着年紀的增大，身體機能越來越退化。除了常規檢查之外，專家還建議，不同年齡段，也需要補充相應的體檢項目。

· 30歲開始，即使不是肥胖人群，也要關注血糖和血壓的變化。

· 40歲以後，代謝變慢，心血管疾病開始高發，脂肪堆積導緻心髒病、糖尿病、腦卒中風險随之翻倍。

· 進入50歲以後，需要做的體檢項目就更多了，例如骨密度、腸癌篩查、心髒檢查等等。

不同性别，檢查項目也不盡相同。

· 年齡25以上，女性應做婦科常規檢查、乳腺癌篩檢、宮頸刮片等。

· 男性40歲後，不可忽視前列腺檢查。

另有家族病史的體檢者，也應該增加篩查頻率。

02感覺身體很健康，還需要每年體檢嗎？

“很多人可能會說，我感覺我的身體很健康，那需要每年體檢嗎？”金紅建議，即便是身體健康，無不适的人群每年也要做一次常規體檢。

她說，通過常規體檢，能夠很好地幫助大家了解自己的身體健康狀态，能診斷出某些常見的慢性病，比如高血壓、高血脂、脂肪肝等疾病。

即便是針對健康狀況良好的青壯年，每年一至兩次的體檢也必不可少。

檢查的重點項目包括心、肺、肝、膽、胃等重要器官，以及血壓等。

· 體質較差尤其是有高血壓、冠心病、糖尿病、精神病和腫瘤等帶有遺傳傾向疾病家族史的人群，應該至少每年檢查一次。

· 對于已婚婦女，應定期（每年1次）檢查子宮和乳腺，以便早期發現婦女多發的宮頸癌和乳腺癌。

· 從事與有毒有害物質密切接觸工種的職工，還應定期專項檢查，以便早期發現職業病。

患者體檢中

· 對于中老年人來說，身體進入多事之秋，各種疾病的患病率明顯增加。因此，檢查的間隔時間應縮短至半年左右。

· 特别是步入60歲的老年人，間隔時間應在3至4個月左右，檢查項目由醫生酌情決定，但每次都應檢查血壓、心電圖、X線胸透和血尿便常規。

由于糖尿病的發病率近年内顯著增高，中老年人尤其是肥胖或有高血壓、冠心病的病史者，應檢查尿糖及血糖。

· 對于兒童來說，生長發育檢測、血液檢查、五官科檢查、性器官檢查、骨科檢查等，都能夠很好地幫助發現問題。

患者體檢中

然而琳琅滿目的體檢項目，也常常讓消費者看花了眼。

金紅建議，人們在選擇體檢項目的時候，應該選擇适合自己年齡、性别、職業狀況的體檢項目，尤其是有慢性病史、有疾病家族史的人，一定要和體檢專業人員溝通，選擇必要的、個性化的項目組合，最好不要做一些醫學界尚不認可的、特異性低的項目。

其次，要選擇可信度高的專業體檢機構，這類體檢中心綜合實力強，設備好，專業人員素質高，檢查項目齊全，多有醫院強大的技術力量作後盾，後續服務好。

但因體檢目前還未列入我國的基本醫療保險，選擇有針對性的、經濟實惠的項目對大多人來說也很重要。

03體檢報告應該怎麼看？

體檢完之後，我們需要等待的就是一張體檢報告單，那該如何看懂體檢報告呢？

金紅介紹，在一次體檢中，當檢驗數據高于或低于參考值時，有時有确診價值，有時可能隻是一個警訊。

血壓

成人正常血壓應該是<120mmhg，舒張壓<80mmhg。如果處在一個絕對安靜的環境下，在不同的時間，不同的機器連續兩次測量血壓值大于或等于140 90mmhg時，就可以稱為高血壓。

血脂

一般人的血脂水平标準是：總膽固醇低于5.72mmol/L(220mg/dl)正常，低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)低于4.16mmol/L(160mg/dl)正常，高密度脂蛋白膽固醇(好的膽固醇)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常，甘油三酯低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常。

血糖

正常時，人們空腹血糖<5.6mmol l，當空腹血糖在5.6-6.1mmol=時，屬于糖耐量異常；當空腹血糖≥6.1mmol=l時，應引起高度重視。

紅細胞

正常人白細胞計數在每立方毫米血液裡為4000-10000個。如果數值偏低或偏高都有問題。紅細胞太低，可能會貧血，紅細胞多了也不好，會使得血液黏度增大，引起血液流通不暢。

血紅蛋白

血常規檢測中，血紅蛋白主要是攜帶氧氣，每100升血液中血紅蛋白含量，男性約120~160克，女性約110~150克。優秀的運動員則可以達到170-180克。

血小闆

正常情況下，每立方毫米血液中有10-30萬個血小闆。當血小闆過少時，止血困難，當然血小闆過多，也易形成血栓。

有的體檢報告中，也會出現增生、息肉等異常情況。專家指出，增生可以理解為過度增長，良性的增生大多數不緻命；結節的突然變化要注意，不痛不癢、沒有症狀的包塊則更危險。同時小塊的息肉通常不用太擔心，九成的囊腫不會病變。

在體檢結束後，專家會對體檢者的身體進行綜合分析，會有綜合的判斷，而不是單純從一項的結果來判定體檢者是不是得了什麼病。

另外，金紅還表示，通常體檢報告裡面都會看一個向上的或向下的箭頭，這個都表示指标已經超出了正常範圍，但是這個箭頭不能說明什麼大問題，“比如說血脂，它隻是一個向上的箭頭，并沒超過這個正常範圍。很有可能是有其他病症，具體就要聽專家的建議。所以說拿到這個體檢報告也不要光看箭頭，一定要咨詢一下相關的專家做一個綜合的評估和指導。”

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來源：兜醫圈兒（ID：DouYiQuanEr）

策劃：海南日報健康融媒工作室

撰文：劉夢曉

圖片拍攝：陳衛東

直播主持人：Gigi

值班主任：戎海

值班總監：張毅

責任編輯：唐咪咪 周钰

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