人們的身體當中會有很多的血管，分布在全身各處，血管通暢的時候，身體當中的血液就會流動自如，人體才會更加健康。

如果身體血管出現不錯的情況。可能會引發一系列疾病的發生，例如心腦血管疾病，近幾年來我國患有心腦血管疾病的人數越來越多，特别對于中老年朋友來講患有疾病的幾率是非常大的。

很多人為了避免血管堵塞經常吃一些對身體有營養的食物或者吃一些三七粉來疏通血管，提到三七粉，相信很多朋友們都知道，這類食材價格來說相對不是很貴，而且老年人對三七粉更加情有獨鐘。

經常吃三七粉可以疏通血管嗎？讓我們一起來看一下。

三七粉是我們生活當中經常常見的一種中草藥，将三七磨成粉末狀是為了方便人們食用它，對于人體活血止痛的作用，效果還是非常明顯的。

對于以前老一輩的人們都常說可以吃三七粉疏通身體的血管，這個說法的确有點誇張，平時吃一些三七粉可以預防一些心腦血管疾病，這個是有一定效果的，但三七粉畢竟也是一種藥物，俗話說：“是藥三分毒”，長期食用也會對人的身體産生不利的影響。

三七粉在人體當中隻能起到預防的作用，如果人們已經患有了心腦血管疾病，吃三七粉是沒有任何效果的，會耽誤病情的治療，對身體危害是非常大的。

根據臨床研究表明，并不是所有人都适合吃三七粉，如果食用不當的話，可能會引發一些其他的病症，損害血管的健康。

什麼樣的人群不可以服用三七粉呢？一起來了解一下。

1. 絕經期的女性

三七粉有着活血化瘀的功效，對于女性朋友正處于絕經期，吃三七粉可能會導緻血量增多，還會影響到身體當中的激素水平從而造成内分泌紊亂，不利于身體健康。

2. 懷孕期間的女性

女性朋友在懷孕期間身體是非常敏感的，不可以亂吃其他的食物，忌口的食物也是非常多，如果在這期間服用三七粉的話，可能會導緻孕婦出現流産的情況。

所以女性朋友在懷孕的時候一定要注意飲食，避免吃一些傷害身體的食物。

3. 低血壓人群

生活當中也有很多低血壓的患者，這類人群也是不适合服用三七粉的，服用之後可能會導緻身體當中的血管不斷地擴張，不利于血壓的穩定。

綜上所述：這些人群都是不适合吃三七粉的，對人體的血管危害是非常大的，大家如果想要疏通血管并不能完全指望藥物，日常的飲食習慣也是非常重要。

大家可以在日常做到以下幾點，或許會對血管有一定的幫助：

1. 低鹽低脂

很多人口味都比較重，吃飯的時候總喜歡吃一些特别顯老或者辛辣刺激的食物，長期吃這類食物對人的身體健康是有一定影響的。

經常吃一些含鹽量高的食物，會增加身體當中血液的濃度，從而造成堵塞容易引起心腦血管疾病的發生，大家在平時吃飯的時候建議吃鹽不要超過5克，否則會對身體有一定的傷害。

2. 注意保暖

如今已經進入冬季，天氣越來越寒冷，每個人在冬季的時候身體的免疫力就會下降，常常抵抗不住細菌或病毒的感染，受到寒風的刺激就會感冒發燒，從而出現一些病症。

受到一些寒風的刺激血管可能會出現收縮的狀态，所以在平時一定要做好保暖工作，避免血管堵塞引發心腦血管疾病的發生。

3. 合理運動

生命在于運動，經常做一些有氧運動，比如說跑步或者騎行等，這些都有利于身體當中的血液循環，将體内的垃圾毒素盡快地排出體外，每天大約堅持20分鐘左右，都有利于身體健康。

經常運動還可以促進身體的新陳代謝，保護血管健康。

大家對于三七粉有一定的了解了嗎？讀了這篇文章，大家還有其他的觀點嗎？可以把觀點留在下方評論區！#健康科普行#

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