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怎樣中年不油膩

生活更新时间:2025-04-03 12:45:22

看了@讀者的一篇文章，挺有感觸，也表達一下對中年油膩的看法吧。

怎樣中年不油膩（中年不油膩的十條建議）1

人到中年，變得越來越油膩，每天下班後沙發上葛優叔躺，手機一刷一晚上過去了；另外不僅僅是身材上，思想上也開始變得油膩，失去了年輕時的正直、理想、原則...，逐漸活成了自己最讨厭的人。

當然這樣的中年油膩并非無藥可救，還是有很多的方法可以避免油膩，下面給大家十條建議：

一、熱愛運動保持健康

熱愛運動有能夠堅持的好習慣
降低身體三高心血管保持健康
有一群熱愛運動的朋友
好好休息好好睡眠
飲食健康不油膩不高熱量
放下手機别沉迷 TIKTOK... 删帖位

二、持續學習和反思

保持專業專注
不斷反思自我深度思考制
多去讀書讀點好書《精進》
多和高手做交流
有更好的人生追求不躺平不認慫

三、豪爽與智慧

做事交往爽快不磨叽
能喝點酒廣告位但不貪杯适度微醺
有智慧不混沌迷糊
能夠準确給他人幫助和建議
不陰險狡詐但也不是職場小白
對好人好對壞人雷霆霹靂 40米大刀

四、謹言慎行

說話嚴謹貴人語遲
少言謹言三思而行
保持敬畏認真投入的對待每件事
敬畏規則敬畏他人
多想遠幾步不隻顧眼前

五、保持陽光自信

說話不猥瑣不龌龊自信陽光不Color
做一個正直有魄力的人
敢于和比自己牛的人對抗
具有一些幽默細胞不要撲克臉
少用一些交友的APP 附近的人... 廣告位

六、不言傳多身教

不要說教尤其對年輕人
多行動去做榜樣
不炫耀自己的過去
不沉迷于過往
把自己的經曆寫成頭條讓别人欣賞

七、保持行動的迅速

考慮好就行動不過度思考
不拖泥帶水不畏首畏尾
敢于《亮劍》敢于表達自己的态度
珍惜時間時不我待
保持高效有科學的管理手段 PMP認證

八、保持好奇心

不躺平不認慫始終保持初心
保持對任何事物的好奇心不追求安穩
去探索新事物廣告位
買點自己喜歡的東西有自己的喜好
但不要幻想還是要腳踏實地

九、穿着得體幹淨

不要抱個保溫杯帶串水杯廣告位
衣服穿着幹淨整齊清爽
注重發型一個月修剪一次
有符合身份手表或者手環
開符合自己身份的車電動車廣告位
每天保持面色清爽洗面奶廣告位

十、多上@今日頭條

上頭條多讀點好文章學習收獲
偶爾寫點東西把這裡當成樹洞
成為簽約作者獲取收益...
靠頭條賺錢而不是讓頭條賺你的錢

雖然沒人找我做廣告[打臉]，咱自己要敢想啊。位置已經給大家留好了，歡迎來投，我有五次的修改機會，大家要珍惜啊[憨笑]

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