無論什麼年齡段，在大家看來肥胖都不是一件好事，不僅影響人的外貌，還容易帶來衆多的危害，延伸出很多潛在問題。
據中國居民營養與慢性病報告發布的調查數據顯示，目前我國存在40%左右的成年人超重，中小學的肥胖率也能夠達到10%左右。還有研究表明：如果小時候就被人們叫成小胖墩，那麼長大後也很難瘦下去。
從今年高考考生結束之後，還出現了“報複性肥胖”，原因卻是學生在考試前長期處于精神緊繃的狀态，而過了這個階段後，心理壓力釋放後，每日大吃大喝，如此暴飲暴食造成的肥胖。
并且，和大家想象中不一樣的是，肥胖也分等級，那麼它是如何劃分的呢？
主要看的是BMI（身體質量指數），也被稱體質指數，用于國際上衡量一個人胖瘦程度和身體健康的标準，應用到的計算方式為BMI等于體重千克數除以身高米的平方。
由于種族不一樣，歐洲人的BMI正常值是20~25，中國人為18~24。
肥胖等級也存在些許的差别，國際标準：BMI在30~35之間是輕度肥胖；35~40是中度肥胖；40以上是重度肥胖。
中國标準：BMI大于24為超重；BMI大于28為肥胖。
大家可以具體看下自己在哪個等級，希望你不是最後一檔，面對肥胖的危險一定要重視起來。
肥胖會帶來什麼？細看肥胖的罪過。
威脅心血管健康：愛美之心人人有之，正所謂經常說的一句話：“一白遮百醜，一胖毀所有。”摧毀的不僅是一個人的外貌，還有全身的健康。脂肪總存在于人們看不到的地方，比如腹部内髒、血管、髒器内。
剛開始身體還能夠承受，可久而久之，脂肪都把血管堵住了，那麼最危害的便是機體整個心血管系統。因肥胖帶來的腦卒中、心腦血管疾病、動脈硬化、高血脂比比皆是。
增加四高：之前人們聽說的都是三高，現在漸漸出現了四高，高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸血症，這些慢性病都是以肥胖為主要根源，導緻機體代謝紊亂、産生脂肪代謝異常、胰島素抵抗、血壓水平升高，進而發展為疾病。
影響睡眠：還有非常重要的一點是睡眠質量，睡眠是機體健康的标準，隻有滿足機體需求，才能正常運作，而肥胖的人當脂肪大量堆積在咽喉部，還會導緻呼吸暫停，增加打呼噜、口幹口苦、精神差的不良反應。
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