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大米和梨一起煮飯怎麼做

美食 更新时间:2024-12-12 20:52:14

轉眼之間馬上又要過年了,在過年的時候,很多家庭都會做一些年糕。而我們常吃的年糕,都是用糯米做的,你有沒有吃過用大米做的大米糕呢?大米是我們日常生活中非常常見的主食之一,在南方主食多為大米,在北方,隻是偶爾搭配大米吃一下,那你們喜歡吃大米飯嗎?反正小編是非常喜歡吃大米飯的。嬰幼兒吃大米非常好,因為大米容易消化,而且米粥具有補脾和胃清肺的功效,在中國傳統的中醫裡将大米稱為五谷之首。在我們日常生活中非常常見的大米粥也擁有着如此多的功效,所以說不要小看我們日常生活中任何一種常見的食材。當大米遇到梨之後,又能做成怎樣的美食呢?梨是我們日常生活中經常吃的一種水果,而且梨被譽為百果之宗,梨中含有豐富的維生素和礦物質元素,更是具有降壓,清熱,鎮靜和利尿的作用,而且對高血壓,心髒病之類的心腦血管疾病的并發症有一定的輔助療效。梨可以很好的保護嗓子,所以經常用嗓子的人可以适當多吃一點梨來保護一下嗓子。

大米和梨一起煮飯怎麼做(大米和梨還能做好吃的)1


今天小明就跟大家分享一道用梨和大米做成的美食,大米梨糕。這套大米梨糕在口感上吃起來酸甜可口,而且質地松軟,在營養上更是非常豐富,既可以作為零食,也可以作為主食。看到這裡你是不是也非常想親自嘗試一下呢?那我們就閑話少叙,直接上教程吧。

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【大米梨糕】

【制作食材】大米,雞蛋,梨,酵母粉,白糖,面粉,食用油,黑芝麻,葡萄幹,純牛奶。

【制作步驟】

1、首先取适量的大米放在碗中用清水浸泡4個小時,浸泡好後撈出空幹水分。取一個碗向往中打入兩個雞蛋并攪散,将攪散後的雞蛋液淋在大米上攪拌均勻。

大米和梨一起煮飯怎麼做(大米和梨還能做好吃的)3


2、取一個梨,洗淨,并将梨切成小塊,将切成小塊的梨放到大米上,然後一塊兒倒入料理機中,加200毫升純牛奶,打成泥漿狀。

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3、将打成泥漿狀的大米梨汁倒入一個比較大的碗中,向碗中加入5克的酵母粉,2克的白糖,然後攪拌均勻,再加入400克面粉攪成糊狀,蓋上保鮮膜發酵60分鐘,等到發酵的非常多的孔隙,而且非常黏的時候就可以了。接下來用筷子攪拌一下給面團排排氣。

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4、選好一個适當的模具,在模具中均勻地刷一層食用油,刷好食用油後,将面糊倒入模具中。用鏟子鋪平均勻,撒上一點黑芝麻,葡萄幹,蓋上蓋子進行二次發酵,等面團的體積稍微膨大之後就可以了,然後再蓋上耐高溫的保鮮膜,冷水上鍋,蒸20分鐘,時間到了之後取出來,将保鮮膜拿掉,去掉模具,切成小塊,就可以裝盤了,一道美味的大米梨糕就做好了。

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【小貼士】

1、 可以适當的添加一點自己喜愛的幹果,比如幹的大棗之類的。


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