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油桃的營養價值

生活更新时间:2025-01-25 05:48:43

油桃的營養價值?油桃含有非常豐富的維生素C，可有效提高人體免疫力，保護牙齒、牙龈，而且還能減少雀斑，有美白護膚的功效，下面我們就來說一說關于油桃的營養價值?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

油桃的營養價值

油桃含有非常豐富的維生素C，可有效提高人體免疫力，保護牙齒、牙龈，而且還能減少雀斑，有美白護膚的功效。

油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

油桃含鈉少，含鉀多，适合水腫病人食用。

油桃有補益氣血、養陰生津的作用，非常适合大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短的人食用。

油桃中含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等其他營養素，而且還能夠使人産生飽腹感，有減肥瘦身的功效。

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