導讀：如何計算女性安全期？

正确地計算女性安全期，已經成為需要過夫妻生活和準備要小寶寶的夫婦們的重要參考指标。

那麼什麼是安全期呢，女性的安全期又是如何計算的呢？接下來咱們就聊聊吧。

（一）女性安全期

女性的安全期，指的是在排除女性易受孕、處在排卵的時期外，在這段安全期裡發生性關系是比較安全的。

由于女性的安全期，會涉及到很多方面的影響，在考慮到女性之間個體的差異、生活方式、工作性質等因素，在安全期上也會有所差異。

一般，安全期的計算是按着正常育齡女性28天來一次月經為周期來計算。如果育齡女性的月經周期是長于36天或者短于23天，這樣情況下是會出現排卵異常的，需要這樣的女性得尋找專業醫生幫助查看的。

（二）計算安全期

1、女性的月經如果是一直比較穩定的，在下月再次來月經後的第14天很可能就是自己的排卵日，而卵細胞排出會在體内存活2～5天，而精子在進入女性生殖道後可存活1～3天，這樣，在排卵期之前的3～4天及排卵期之後的5～7天發生性關系容易受孕，而其它時間就是相對的安全期。

2、安全期也分為排卵前的安全期及排卵後的安全期。這裡是建議觀察排卵後的安全期。

由于女性的月經周期不都是一直穩定的，會受到影響的因素比較多。會因為身體出現狀況、内分泌失調、環境的變動及社會壓力的不斷增大等等原因，波動起伏的動因較多。

排卵日會出現改變，主要看排卵前的安全期會不準确，出現日子提前或延後的，造成很多安全期根本不安全。相比，排卵期結束後就會更适合于育齡階段女性判斷自己的安全期。

3、通過計算女性安全期來達到成功避孕或者成功懷孕，都是不嚴謹的，失敗率也蠻高的。不但讓自己的理想規劃化為泡影，意外懷孕還會給衆多女性帶來身體和心理的傷害。

在采取常規計算女性安全期的方法時，是需要女性對自己的月經、排卵期比較熟悉，并能保持一直以來的月經周期穩定，夫妻之間的長期穩定的生活在一起，性生活比較和諧。不能保證的女性就不适合了。

4、安全期不安全，也可能會受到所處居住懷鏡的變化、女性本人的情緒變動以及健康情況等，會出現一個周期出現兩次排卵。還有在行房事時，人體自身的激素也能催生排卵，特别在興奮的時候，可以增加激素分泌，從而導緻排卵的幾率增加。

現在随着智能科技的發展，人們會有越來越多的選擇。對于過去的常規計算安全期的方法，會存在頗多的不确定性和在日常操作中難以把握的地方。女性們可以運用當代的幫助測試排卵期的方法，例如快速易讀排卵測試、生育監控等等的。

重點提示：女性在重視自己的安全期時，尤為重要的是自身的排卵期的确定。因為安全期的計算主要看排卵期的日子而定。科普排卵知識很有必要，要增加對排卵期的認知。這樣做也是希望女性們能夠更加關注、關心自己的身體保健。

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