如果你有頸椎病，到底屬于哪一種類型，又該怎麼來治療?

　　我先問大家一個問題，如果你現在脖子不舒服，

你是有什麼樣的症狀?如果你隻是覺得脖子酸痛感覺活動不靈活僵硬。那我恭喜你，你是屬于頸椎病中最輕的那一種，叫做頸型頸椎病，又叫頸肌型頸椎病。因為你平時姿勢不正确，導緻了肌肉出現僵硬，出現粘連、出現攣縮，出現無菌性炎症，出現了這些酸痛和活動障礙。

　　那治療是最簡單的。我們最常用的像推拿、刮痧、拔罐、膏藥都能比較好的來緩解這一類型的頸椎病。

　　但是你說我用過這些方法不好用。那你就小心了，有可能你是更嚴重一點的頸椎病了。因為你的姿勢不正确，導緻了肌肉的粘連和攣縮，那時間長了就會導緻你的頸椎出現頸椎曲度的變直，甚至嚴重點，出現了椎間盤突出，出現了骨質增生。比如說很多人說我經常的感覺手指麻木，出現了手臂麻木，肩膀麻木和疼痛。那這個時候你要小心，有可能就是神經根型頸椎病。你的頸椎病已經侵犯到了神經和神經根了。

　　那你想想，如果是這種情況，那你光去治肌肉，它效果就不快了。像這樣的人，他會出現比較典型的像手指頭的麻木、小臂的麻木，甚至出現肩膀的麻木疼痛，放電的感覺。甚至平時拿手機的時候，吃飯的時候，用筷子的時候，感覺這個手指頭用不上勁，那這就比較嚴重了，證明神經受損的時間長了，出現了這種肌力的下降，我們就得趕緊來治療了。

　　比較好用的藥物，西藥以營養神經為主，比如說像甲钴胺、谷維素、維生素b1、b12。　那中藥的話最常用的像根痛平膠囊。還有頸複康顆粒，這都是比較好用的治療神經根型頸椎病的藥物。

　　那再往下，如果說你的頸椎病更嚴重一點，它壓迫到椎動脈。那你想想，血管一旦卡住了，沒法往頭上供血了。你主要的症狀是什麼呢?就是頭暈，有非常多的頸椎病的人就會出現經常頭暈，暈的特别厲害。尤其是隻要脖子一不舒服了，頭暈的就厲害；脖子一受涼，頭暈的就厲害；一轉頭，暈的就厲害。這就是一個典型的叫做椎動脈性頸椎病。

　　那我們怎麼去治療呢?

　　我們去擴張血管，去治療眩暈，那都是可以的，但是它治不了根，根在哪，根在頸椎上。那我們最好用的方式就是去松解頸椎對于椎動脈的卡壓，它容易卡在哪兒呢?就是在我們枕骨下緣這一條線。這是最容易被卡住的。那在這個地方呢，一旦出現了像寰樞椎的錯位，頸後部，枕部的這些肌肉的痙攣就容易卡到椎動脈導緻供血不足。那我們平時最常用的一個穴位叫做風池穴。在風池穴附近的這一些肌肉，你把它給打散，揉開，就會比較好的來去緩解這種頭暈的問題了。我們用手或者是用刮痧闆揉擦這一片區域（不是這一個穴位）。比如說你攥着拳，把這個地方給它去揉開。把附着在上面的這些肌肉群都讓它有一個非常好的放松。那對于緩解這種頸椎導緻的這個椎動脈的壓迫，其實效果是非常好的。

　　那再往下，頸椎病再嚴重一點兒，它就會壓迫到在脊髓。那一旦壓迫到了脊髓，這就叫脊髓型頸椎病。在我們的這個報告單中常會寫到椎管狹窄。椎管狹窄一個比較典型的表現叫做踩棉花樣感覺，就是你平時走路的時候發現一腳深一腳淺，走路特别不穩，像這個地不平一樣。這種就是一個比較典型的症狀了。除此之外，還會出現雙上肢或者雙下肢，甚至手腳都會出現麻木和無力的問題。你做一些比較精細的動作，你做不了，精細動作出現障礙。那這種情況你要小心了，可能就脊髓型頸椎病。

　　那這種頸椎病治療難度就比較大了，一定要注意啊，要少去做推拿。你想想，本來你的椎間盤或者骨質增生已經壓到了裡面的脊髓了，如果你推拿太暴力了，再去使勁推這個頸椎，那頸椎裡面的椎間盤萬一往裡再一凸，壓的脊髓更厲害了。有嚴重一點的就會出現癱瘓，輕一點的人會出現症狀加重，兩個手腳全麻了，就非常的危險了。所以說像這種椎管狹窄或者這種脊髓性頸椎病，盡量的要少推拿或者推拿的時候，你一定要動作輕，光去碰肉，千萬别去動骨頭，否則是非常危險的。

　　那最後還有一種頸椎病也非常常見，但是很多人容易誤診，叫做交感神經性頸椎病。當頸椎影響到周圍的交感神經，它就會出現了一些非常雜的症狀。比如很多人經常的心慌心悸，心髒不舒服，你去查心髒卻一點問題都沒有，但隻要是頸椎一不舒服了，他就會犯心髒病。那還有些人會感覺有咽部的異物感，會覺得眼皮總是跳，眼睛總是脹，總是酸，總是偏頭痛。總是面部或者是頭一個地方難受。你去查局部的問題，往往沒問題。還有很多人還會出現耳鳴的問題，怎麼查都查不好。

　　那這種情況如果你是在你頸椎不舒服了之後，它就加重的，你要小心。有可能就是交感神經性頸椎病。這時就要去醫院做專門的對症治療了。

　　那頸椎病怎麼調?在平時的時候，我們導緻頸椎病最重的一個原因就是玩手機。

那手機怎樣用才是最健康的，不容易影響到頸椎呢?

其實我們頸椎是有一個生理曲度的，它是往前凸的。但是你看我們玩手機的時候，它會變直，所以說就會影響到裡面的神經血管，影響到脊髓，導緻你的頸椎病出現了。所以說我們平時玩手機的時候，要怎麼玩?你用手把手機端平，盡量的讓你平視。如果你覺得這樣玩兒太累了，正好放下手機休息一會兒，千萬不要低着頭玩手機，如果長時間低着頭，你的頸椎一定會出問題，所以說一定要記着我們盡量的就是平視去玩手機。讓頸椎要保持一個正常的姿勢是最重要的。

預防頸椎病，說難也難，說簡單也簡單，你隻要讓你的頸椎恢複到一個最正常和自然的這樣的一個姿勢。不要光低頭，一定要有一個正常的生理曲度平視。保持這個狀态，頸椎病就不發作。這其實是我們預防精神病的一個原則。你隻要這個原則做到了，各種方法你去用上，那預防頸椎病效果就非常的好。

頸椎病的治療核心是三分治七分養，如果你不養光去治，給你換一個新的頸椎，你照樣也能用壞它。

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