不知道大家平時有沒有注意過自己的舌頭變化，在中醫上講究看舌識健康，就是通過舌頭的變化，看内在的身體狀況。一般來說，舌頭都是紅潤有光澤的，舌面上有一層薄薄的舌苔。

舌頭光滑有彈性、不黏膩，說明身體保養的還不錯。而有些人的舌頭卻不是正常的紅色，而是出現了黑色，看起來就像患上大病了。那舌苔發黑，到底是怎麼回事，暗示身體出什麼問題了？

舌頭中間發黑是怎麼回事？

舌頭上出現黑色，先不用特别的擔心，可以回想一下最近有沒有吃顔色過深的食物，如黑米、桑葚、紫薯之類的，這些食物中含有一些花青素，它是屬于一種水溶性色素，這種顔色對身體不會有損害，多喝點水就可以緩解了。

若是沒有吃任何東西，舌頭還會出現發黑的情況，那就要重視了，可能是身體出問題了，當口腔疾病出現，裡面的細菌增多，舌苔上也會有細菌以及黴菌之類的物質，這些物質在舌頭上沉積，可能會出現發黑的情況。

當身體中有上火的情況，特别是那些平時不喜歡喝水，經常都是喝一些飲品，吃一些高熱量、刺激性的食物，使得體内的胃火以及肝火出現上升的情況，體現到舌頭上，就會有發黑的情況，也有一些是發紅。

當身體中的腸胃能力下降，消化食物的能力不足，就會造成身體中的代謝水平下降，這類人群時常會出現便秘，排便過程難熬，體内的廢棄物得不到及時的排出，就會出現堆積的情況。

身體中的垃圾堆積，會出現發酵的情況，有毒素産生，黑色素出現的幾率也會加大，進而會造成舌頭異常，有發黑的情況。

舌頭出現改變，還需要注意的就是體内的濕氣重，脾胃能力下降，身體的濕毒增多，使得舌苔出問題。有厚膩的情況，還會發紅，出現深紫色，也會有發黑的情況。

濕氣加重的身體，整個體内的代謝水平會下降，濕毒難以排出身體，就會堆積在體内，此時的身體還會經常出現腹脹、消化不良的情況，同時還伴随着精神不佳、虛胖的情況，需要你盡早祛濕排毒。

在我們的五官對應五髒中，舌頭所對應的位置就是心髒，那麼舌頭有發黑的情況，就需要考慮到心髒的健康，尤其是那些上了年紀的人，一定要重視。

當心髒出現問題，影響到血液的産生，血液循環緩慢，加上血管堵塞的問題，有淤血的出現，供應到腦部的血液出現不足的情況，舌頭會出現問題，有發黑的情況。此時要及時的去查看一下，有問題也能盡早的解決，減少損害。

舌頭發黑，還要警惕一個部位，就是腎髒，腎是體内重要的一個代謝部位，幫助排出體内的毒素，一旦此處受損，排毒能力下降，體内的毒素有增多的情況，口腔出現異常，不僅有舌頭發黑，還會有口臭，一張嘴就能聞到。

引起舌頭發黑的因素很多，一般來說問題不大。若是一些長期有不良習慣的人，在短時間内，舌苔有發黑的情況，需要當心一些，還有就是那些中老年人，需要警惕心髒以及血管的問題，及時的去處理，避免出現更嚴重的問題。

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