國慶中秋将至，尤其是國慶黃金周，選擇出遊的人一定不少。外出旅遊，從節省時間來講，飛機必然是不二的選擇。如果是報團出遊，那你可能會發現，大多數旅遊公司選擇用“紅眼航班”來出行，因為相比于其他時間段來說，“紅眼航班”的價錢可能要少個三分之一左右。那麼在“紅眼航班”上該如何照顧自己，才能讓自己神輕氣滿的進入愉快的旅遊節奏呢？

什麼是“紅眼航班”？

“紅眼航班”英文名字為：Red-eye flight。其實就是指航空公司的夜間飛行航班。航空公司一般為了提高飛機利用率，利用夜間空閑時間來安排飛機飛行，從而能有效的降低航班的飛行成本。

1959年最早的“紅眼航班”出現在美國，當時因為旅客們下飛機時大多數睡眼惺忪，“紅眼航班”因而得名。

“紅眼航班”在國内主要是承擔旅遊包機任務，準确說是夜航包機，因為一般此類航班價格低廉。

乘坐紅眼航班的旅客，肯定會感覺很累，但就像一句話說的：隻要思想不滑坡，辦法總比困難多！以下幾招或許會讓你乘坐的“紅眼航班”更舒适。

1、睡覺

乘坐“紅眼航班”，最佳的的應對方法莫過于睡覺。“紅眼航班”都于夜間飛行，應該說容易使旅客感覺疲憊，這樣是有助于旅客在機上睡覺的。如果在飛機上舒舒服服睡了一覺，那麼您會感覺乘坐“紅眼航班”會舒适很多。

2、飲食

應在乘機時吃一些有助于睡眠的食物，香蕉和牛奶都是促進睡眠的好選擇。如果您不是鐵了心不想睡覺，那麼在乘機時就要盡量避免喝咖啡了！通常來講碳水化合物會讓人感覺困倦，含蛋白質多的食物會使人清醒。當然要注意的是，睡前喝水不要太多，小心如廁過于頻繁，打擾您和他人的睡眠質量。

3、帶上眼罩和耳塞

乘坐“紅眼航班”時，旅客們可以帶一些靠枕、眼罩、耳塞等小物品來使自己更舒适的睡眠。耳塞和眼罩絕對可以讓你在旅行過程中睡個好覺。眼罩可以阻擋日光，而耳塞可以隔絕令人煩心的噪音。不要覺得麻煩，這樣可以避免您第二天的熊貓眼！

4、備一雙幹淨的襪子

乘坐飛行時脫掉鞋子的會舒服得多，但是沒人會樂意聞到腳臭的味道。随身行李内多放一雙幹淨的襪子不僅可以讓你得到休息，還能夠讓你在乘坐期間保持溫暖。

5、座椅的選擇

在乘坐“紅眼航班”時，您最好選擇靠窗的座位。因為這樣您可以靠在機艙内壁，安安穩穩的睡覺，不用擔心睡得東倒西歪影響到他人。而且靠窗乘坐，不會因為他人離開座位打擾到自身的休息。要注意的是，靠近緊急出口的幾排座位，座椅靠背是不能放下的，所以乘坐“紅眼航班”時，想要睡覺的旅客就得盡量避免選擇這幾排座位。

“紅眼航班”雖然是夜航飛行，但乘客們大可把心放到肚子裡，飛行的安全是絕對有保障的，旅客們在乘坐時也不必緊張，您隻需做一件事就好，那就是安心入睡。當然了，紅眼航班雖然價格上優惠不少，但也有不少的不方便的地方，所以您再考慮時也要結合自己的實際情況慎重選擇。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!