衆所周知，現在很多人不能懷孕之後都會選擇試管嬰兒的方式來懷孕。不過，在做試管嬰兒前一定要了解一下相關方面的知識比較好一些，這樣也能避免在治療期間的盲目性。很多人在人授之後就開始變的很緊張了，因為擔心受精卵不着床等一些問題。所以，經常提出要怎麼樣睡比較好，要注意一些什麼問題等等。那麼，試管嬰兒人授後，怎麼睡容易着床呢？
人授，其實就是人工授精，是将優秀的精子放到女性的子宮内。然後，經過B超幫助女性促排卵，等女性排卵結束之後就可以将精子放進去了。人授後盡量卧床休息，休息的時候最好是左側睡覺比較好，這樣比較容易讓受精卵着床。當然，在睡覺的時候可以放一個東西墊在腳部，這樣效果會更好。
一般來說，人授後到着床的時間可能需要一周左右的時間。因為胚胎進入女性的子宮後還需要幾天的适應時間，當适應之後才會在子宮内紮根生存。此外，人授之後的十天内是非常重要的，所以一定要注意。人授後48小時盡量卧床，不要有什麼大幅度的運動，當然也不能搬一些比較重的物件。洗澡的時候最好是選擇淋浴，盡量不要坐浴。一般在10天之後才可以适當的做一些身體活動，但是在前三個月還是避免勞累過度。
值得注意的是，人授之後需要多喝水，這樣可以多排尿。當然，在飲食上應該控制鹽的攝入量，少吃多餐。一些含蛋白量比較到的食物可以多吃，比如說肉類、蛋、豆制品、奶制品等等。當然，還可以适當的補充一些含澱粉類的食物，這樣更有助于蛋白的吸收。要是可以的話，在平時吃飯的時候可以适當的吃一些木瓜，因為木瓜對胚胎是有一定補益作用的，能預防萎縮。除此之外，人授之後還需要保持一個好的心态，盡量不要讓自己的情緒波動太大，可以多聽聽一些優美的音樂。在這期間内還需要少用手機和電腦，電磁爐以及吹風機也需要少用一些比較好。
實際上，在選擇做試管嬰兒之後就一定要做好相關方面的準備，特别是在人授之後。因為隻有做好各個方面的措施，這樣才能讓胚胎移植成功，生下健康的寶寶。當然，在做試管嬰兒期間還需要有一個良好的生活環境以及一個好的生活習慣。此外，在飲食上也需要多注意一些，多吃高蛋白等系列的食物。
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