在醫學上，腦梗又被叫做缺血性腦中風或者是缺血性腦卒中，是一種極其常見的中老年血管病，已經患有偏癱的患者更容易發生腦梗的情況。

腦梗的緻殘率和緻死率非常高，給腦梗患者及家庭都造成了很大的負擔，使得患者的身心都受到了極大傷害。

相關的資料表明，腦梗複發很容易導緻患者殘疾，所以一定要想辦法預防腦梗複發。

那麼，究竟是要如何預防腦梗複發呢？

• 1.預防腦梗複發措施

如果出現過腦梗症狀的患者，一定要注意盡早進行二次幹預措施，例如阿司匹林、降壓降脂藥物或者是降糖藥物等。

服用阿司匹林的同時，要注意觀察大便的顔色，防止患者自身消化道 出現出血的現象。

一般來說，建議按照要求堅持服用阿司匹林腸溶片，最好是在早晨起床空腹狀态下口服，能夠在很大程度上有效預防腦梗複發。

其次，血壓和血脂越高，腦梗複發的概率也就越大。

所以，使用藥物幹預腦梗複發的時候要注意降壓、降脂藥物的用藥量， 盡可能地減少體内血液黏稠、血流緩慢的情況；同時，血壓高或者血脂高很容易損傷人體的血管内皮，之後就會沉積在血管壁，久而久之就會形成粥樣硬化斑塊，這會直接導緻心腦血管疾病發生，對腦梗患者來說是極為不利的。

• 2.控制誘發腦梗因素

控制腦梗複發一定要注意保持愉快的心情，減少消極情緒導緻腦梗複發的概率，尤其是脾氣暴躁的患者必須要杜絕發脾氣，避免腦梗複發的情況。

建議預防腦梗複發的患者，盡可能地定期去正規的醫院複查自身血壓、血脂和血糖的情況，增加監測的頻率，尤其是存在糖尿病的患者，必須要增加複查的次數，讓血壓、血脂和血糖能夠處于相對穩定的狀态。

另外，每天應該留意大便是否通暢；如果存在便秘的現象，可以攝入适當的高纖維食物改善便秘情況，例如粗糧。

通宵熬夜也很容易導緻腦梗複發，所以必須要避免熬夜。睡覺的時候要蓋好被子，避免受涼導緻誘發腦梗或其他疾病。

• 3.控制飲食

近年來，腦梗逐漸年輕化發展，這很大原因是生活中的一些不良習慣導緻的。

因此，預防腦梗複發一定要注意控制飲食。

在日常生活中，要少吃或者是不吃高脂肪、高熱量的食物，防止身體的血液變得黏稠，導緻患者的病情加重。例如動物内髒、奶油或者全脂乳類等。

另外，煙酒必須要杜絕。

因為吸煙會導緻血管内膜受到損害，并且會引起小血管收縮，進而就有很大的可能形成血栓；喝酒對人體的血管有害無益，很容易引起腦 栓塞發作。

其次，不要吃過于刺激的食物，例如生冷、油膩或 者辛辣的食物。 因此，在預防腦梗複發的時候飲食必須要清淡，進食的時候要注意不要太飽，适當進食即可。

因為吃太飽的話，很容易導緻身體過胖，進而加重心髒的負擔。

可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量的維生素 C、鉀等，能夠調節人體的膽固醇代謝，防止動脈硬化發展。

總而言之，預防腦梗複發是非常重要的。

對于，出現過腦梗症狀的患者來說，務必需要盡早的進行相關的預防措施，以免耽誤了最佳的治療時間。

而在平時的生活中，更是要注意時刻的保持愉快的心情，有了消極的情緒，應該需要及時的發洩出來；進而保證充足的睡眠時間，必須改善不良的生活習慣與方式；另外，要盡可能地定期去正規的醫院複查，降低腦梗複發的概率。

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