春天來了,天氣逐漸轉暖,各種野草迫不及待地冒出稚嫩的葉芽,蕭條了一個冬季的大地再次被綠色鋪滿,春暖花開,莺飛草長,也到了挖野菜的時節。野菜在野外自然生長,相比日常食用的蔬菜來說營養更為豐富,因而受到人們的喜愛。
說起野菜來,在我們的印象中大多數的野菜口感過于平淡,雖然野菜營養好不過若是天天吃的話反而厭煩了,很多時候我們吃野菜是出于新奇。野菜平淡無華,很多野菜有很大的苦味,其實在野菜界也有很多口感清香的野菜,比如菊花腦,刺芫荽,藜蒿,水芹。鄉下6種“香菜”,常錯認是假野菜,香味獨特,看看你都吃過幾種?
藜蒿
藜蒿又叫水蒿,蘆蒿,水艾,泥蒿,柳蒿芽,古稱蒌蒿,是菊科蒿屬多年生草本植物,一般生長在湖泊岸邊的草灘,或潮濕的林地及荒地。藜蒿莖葉稀疏細長,莖稈及地下根莖具有清香氣味,質脆而香甜,可以作菜蔬或腌制醬菜,常見的吃法是用藜蒿杆來炒臘肉。藜蒿營養豐富含蛋白質,鈣,鐵及胡蘿蔔素,有清熱利濕,殺菌,祛風驅寒功效有極高的食用價值。藜蒿有香味奇特,就像香菜一樣,不喜歡吃的說它臭,喜歡吃的說它吃過之後口舌留香。
鴨嘴菜
鴨嘴菜是石竹科繁縷屬,葉片寬卵形或卵形,一般生于水邊草地,沼澤,林下濕草地,及水田荒地裡。春季剛發出的嫩芽簇擁在草叢中,因為嫩芽的外形尖尖的像鴨嘴,故得名“鴨嘴菜”,鵝仔菜, 鴨兒菜,香頭草。鴨嘴菜含蛋白質、鈣、維生素C,可以當菜吃還可以入藥,可以清熱解毒、利尿消腫。洗淨後可以涼拌,煮湯,或者拌餡包餃子吃,比豌豆尖還柔嫩鮮美。
菊花腦
很多野菜的樣貌樸素,那麼菊花腦可就是野菜中比較漂亮的植物了。菊花腦是一種多年生宿根草本植物,莖稈纖細半木質化,羽狀葉片大小和樣式形似香菜的葉子,花朵外形像菊花。菊花腦葉質嫩還有芳香味,是菜又是花,春季時采集其嫩葉,洗淨後可以涼拌,燒雞蛋湯,菊花腦口感軟嫩,氣味芬芳清涼,民間将菊花腦,枸杞芽,馬蘭頭,稱為春季“野菜三寶”。
三葉芹
三葉芹是多年生草本宿根植物,一般生于田邊濕地,林下及河溝潮濕的草叢中,其莖直立,每支莖稈頂端長有三片葉形似鴨腳,因而在民間稱它“鴨腳闆”,三葉芹莖葉柔軟細嫩,洗淨後可以涼拌或炒着吃,有類似芹菜的清香味,因而在農村又叫它山芹、鴨婆裙,鴨兒芹。三葉芹莖葉可以當蔬菜食用,還是一種活血祛瘀,降血壓的藥草。
刺芫荽
這種植物葉片細長,葉緣還有細小的刺的植物,外形看着是不是像萋萋菜?這種野菜俗稱刺芫荽,刺芫荽又叫刺芫茜,刺芹,野香草,假香菜。芫荽是香菜的學名,刺芫荽外形和我們常見的香菜外形上有很多區别,不過刺芫荽味道清香,沒有香菜那種難聞的味道。刺芫荽生于靠近水源的濕地,常見于河邊濕地,竹林草叢,可以做涼拌菜,或作為配菜使用,不僅香氣濃郁還有疏風散寒,引氣消滞的作用,對感冒咳嗽,氣喘有一定功效。
魚腥草
說到野菜不得不提到魚腥草,這是一種生長在溪流岸邊或濕草地中的植物,根莖呈節狀俗稱折耳根。魚腥草之所以在吃貨中有名,是因為它的根和葉子有着獨特的口感和氣味。魚腥草莖葉鮮嫩,脆脆的,喜歡吃的人認為吃過之後口留餘甜,稱之是“香菜”;而對于不喜歡吃魚腥草人來說,别說吃了,即便是聞一下也要吐出來。
随着生活水平的提高,如今山野菜越來越受到吃貨們的關注,每逢春季餐桌上都離不了山野菜,以上6種“最香”的野菜,常誤認是田間雜草,你吃過哪幾種?
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