備孕期的準媽咪，總想第一時間知道懷孕的信息，但是懷孕的征兆卻遲遲不來，到底哪些身體信号，可以暗示準媽咪懷孕了呢？

其實在懷孕7-10天後，身體就有一些信息，暗示準媽咪懷孕了，看你有沒有捕捉到。這四個信号是早孕的特有征兆，中了一個也要恭喜你了。

同事小月這幾天精神狀态非常恍惚，上班期間總是打瞌睡，看起來像是一夜沒有睡好一樣。大家都非常擔心小月的身體，問道：“你是不是熬夜了？”小月卻害羞地說：“沒有，沒什麼。”

前幾天在開會的時候，小月居然睡着了，兩隻眼睛都閉了起來，還一直在那裡點頭。我發現了不對勁，會議結束之後去找小月，仔細問了情況，才知道原來小月最近是在備孕期。

“白天總是覺得困倦疲乏、想睡覺，那你可能是已經中獎了，快回家測一下吧！”我說。

小月一臉的蒙圈：“難道這也是懷孕的信号嗎？”不過她還是聽了我的話，下班之後去藥店買了早孕試紙檢測，果不其然，顯示出了若隐若現的兩道杠，看來真的是中獎了。

懷孕早期有很多不易捕捉的信号，隻要準媽咪認真觀察，其實不難發現這些貓膩。

1）困倦嗜睡

懷孕初期，準媽咪體内的雌激素、孕激素會有所增加，在這些激素的影響下，準媽咪時常會感到困倦疲乏、想要睡覺。

如果你在備孕期出現了這種感受，那麼可能不是昨天夜裡沒睡好，而是有個小寶寶已經悄然而至了。

2）體溫上升

在一個完整的月經周期，準媽咪的體溫不是一成不變的。在排卵之前，體溫一般穩定在36.5攝氏度左右，排卵開始之後，體溫會輕微上升0.5攝氏度左右。

準媽咪們在備孕期，可以每天檢測體溫，以清晨剛睡醒、未進食時的口腔體溫為準，這樣測量比較标準。

▼ 需要注意：

感冒、喝熱水，或者運動之後，體溫會略有上升，就不能作為實驗數據了。

3）胸部脹痛

準媽咪的身體機構是非常智能的，在懷孕之後，在孕激素的影響之下，準媽咪的胸部會有脹痛的感覺。

這種脹痛并不是空穴來風，而是胸部在一點點增大，這是為了體内囤積脂肪，目的是給以後小寶寶出生準備口糧。

4）月經推遲

這個表現，是準媽咪們發現懷孕最典型的表現了。一般來說，月經比較準确的準媽咪，停經7天以上，則意味着多半是中獎了。

需要注意的是，如果停經7天後發生少量出血，血量少于平常水平，且伴随嚴重腹痛，則需要盡快就醫。

即便沒有出現異常情況，準媽咪們在通過試紙檢測出兩道杠後，也建議盡快去醫院檢查确認，驗血、驗尿、做B超檢查，确定宮内妊娠和胚胎數目。

别看懷孕早期，孕媽肚子沒有任何變化，但是此時恰恰是胚胎最不穩定的時候，需要保護好肚子裡的小生命，她才能安全的出生。

◆ 遠離高溫

孕早期的胚胎比較懼怕高溫，準媽咪們發現懷孕後、盡量避免去溫泉、桑拿房等持續高溫的場所，尤其是桑拿房内容易出現缺氧，對準媽咪的健康來說也是帶有隐患的。

◆ 小心輻射

輻射是一項非常重要的緻畸因素，在懷孕早期，準媽咪們需要注意遠離輻射。

• 這裡所說的輻射指的是電離輻射，比如說有放射性污染的地帶，或者是進行CT、X光檢查的時候，需要提前向醫生說明情況。
• 日常生活中我們會接觸很多安全輻射，也就是非電離輻射，比如說日常我們生活在WiFi環境之下，包括手機、電腦/微波爐等等，這些電器都會釋放一些輻射。

這些輻射屬于安全的，和太陽光輻射類似，孕媽媽是不需要擔心的。

◆ 做好産檢

• 懷孕初期，準媽咪主要需要參與兩項産檢，第一個是懷孕6-8周，需要進行B超檢查，确定胚胎的發育情況。
• 第二項檢查則是在懷孕11-14周需要進行早唐 NT的檢查，這是一次驗血和B超合并的檢查。

這項檢查主要是排畸檢查，确定寶寶發育正常。而且，這次檢查還是孕媽孕檢與産檢的一個臨界點，這次檢查以後，孕媽咪們正式進入孕中期，以後的檢查也正式進入産檢範疇。

【雪莉媽媽寄語】

懷孕早期别看寶寶生命小，但也是非常活潑、活躍的。

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準媽咪們什麼時候發現懷孕的？

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