百諾恩紙尿褲安安麻麻育兒分享：

一些寶媽認為：寶寶從6個月開始吃輔食以後，奶可以少喝了，認為輔食給寶寶提供足夠的營養，還有一些媽媽看到寶寶能吃飯了，覺得飯也是能夠替代奶粉的。

要知道米飯的營養其實很單一，特别是現在的精米，基本上隻有碳水化合物了，但是配方奶粉卻能為寶寶提供更豐富的營養。

寶寶會吃飯了也還需要喝奶粉？

1、要知道嬰幼兒腸胃的消化功能沒有發育完全，胃容不下很多食物，但這個時候卻是寶寶生長發育的關鍵期，所以必須靠量少卻足夠營養的食物來幫助，配方奶粉裡營養添加全面，非常适合。

2、奶粉中含有某些其他食物中不含有的營養成分；比如鈣，是給寶寶吃一鍋骨頭湯也補不到的，但是牛奶可以；并且因為配方奶粉很多營養素添加的相輔相成，吸收率也比普通牛奶高。

所以建議配方奶粉最好讓喝到3周歲。且3周歲後也可以繼續喝第三階段奶粉。

1~6個月：奶量600~900毫升 。

6~12月：奶量800~1000毫升。

12月-36月以上：奶量400-600毫升。

36個月以上，中國膳食寶塔上建議每人每天至少需要300毫升的乳制品的營養。

寶寶奶量攝入不足，會導緻身體發育緩慢，甚至大腦的發育也會比較遲緩，身高體重也達不到标準。并且由于寶寶從小喝奶較少，導緻他的胃口變小，更容易使寶寶産生偏食、厭食等現象，造成營養不良。如果奶量不足還會導緻寶寶小便次數減少。

配方奶粉的選擇有講究：

第一、奶源和殺菌工藝是關鍵：

奶粉的配料表裡藏着很多信息。排在最前面的幾位份量最重，一般最受人關注。

奶粉從牛奶到奶粉，必須經過高溫幹燥，沒有鮮奶成分的奶粉是要經過反複加熱的。一些對熱敏感的營養素就會有所丢失，這樣最後的營養價值就會打折扣。而且蛋白質也會遭受破壞。另外，運輸、加工步驟的增多還會增加二次污染的可能。

你是否發現奶粉的口味很香甜，其實裡面添加了很多蔗糖、XX糖漿等糖類、還有香精、色素之類的，那麼這個奶粉就不是特别好了。應該優先品嘗天然食材的味道，而乳糖就是天然存在于牛奶中，奶粉中糖如果都來自于乳糖就是比較适合寶寶的。所以配料表中前三位中有乳糖，那麼這款奶粉就是很不錯的奶粉了。

第二、腸胃健康至關重要：

有的寶寶吃奶粉容易上火，因為裡面的一些營養成分都不如母乳中的好消化吸收，沒有消化的部分堆積在腸道裡，就會引起便秘和上火。其實更多原因是沒有選對奶粉。

上面所說， 原料是生牛乳并使用低溫殺菌，配料表中乳糖含量多的奶粉更好消化吸收。

選擇什麼樣的奶粉至關重要。那麼爸爸媽媽們知道了嗎？

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