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如何給寶寶選擇米粉呢

母嬰更新时间:2025-03-19 01:14:11

在做了相關功課選擇了寶寶吃的第一口米粉之後，如何給寶寶沖泡米粉，也是需要技巧的。

沖泡米粉時，先放米粉，再倒水，靜置30秒左右，讓米粉泡發，然後用勺子順時針攪拌均勻。普通米粉，水溫50-60度左右，水溫過低會導緻米粉涼的很快，益生菌米粉水溫40度左右，水溫過高容易導緻益生菌失活。

在沖米粉時，不要用開水、礦泉水、奶粉沖，用溫度高的開水沖米粉會破壞米粉的營養，礦泉水裡含有礦物質及隐形鹽，奶粉沖泡米粉會導緻寶寶消化不良，沖完米粉最好用勺子喂寶寶，不要用奶瓶喂，不然無法鍛煉寶寶的咀嚼能力。

5-6月寶寶：5克米粉，50毫升溫水（稀糊狀）

6-7月寶寶：5克米粉，35毫升溫水（酸奶狀）

8月以上寶寶：5克米粉，25毫升溫水（稠糊狀）

如何給寶寶選擇米粉呢（新手媽媽如何給寶寶沖泡米粉及相關米粉疑問）1

如何沖泡米粉和米水比例

由于米粉不同，所以在比例方面也要根據實際适當調整一下。不要以具體的數值來衡量，要結合寶寶的接受度、消化和适應能力。總的原則是由稀到稠，由少到多。

剛剛添加米粉時，選擇上午寶寶狀态好的時候喂，給寶寶添加1-2勺米粉，然後緊接着吃奶，一次性吃飽。當寶寶嘗試并接受米粉後，可以在上午和下午分别給寶寶添加一次米粉。随着寶寶進食量的增加，慢慢過渡到用米粉和輔食完全取代這頓奶，并且盡量調整這頓輔食的時間在午飯的時間點，便于形成寶寶吃飯時間規律，但不是硬性的，可以根據實際情況而安排。

米粉可以不同品牌或者不同口味的換着吃，吃完一盒再換其他品牌或不同口味的，或者兩種交替吃都是可以的，當時睿寶就是一盒吃完再換另一個牌子的，這樣也避免了浪費，米粉開封之後盡量一個月吃飯，好幾個米粉同時打開怕會吃不完。米粉對咀嚼能力訓練有限，當寶寶8至10個月以後，飲食多樣化後就可以逐漸停吃，剩下的米粉吃不完可以給寶寶做一些小零食，當時剩下一盒米粉給睿寶做了手指餅幹。

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