雖然現在夏季喝綠茶的人越來越多了，但并不是所有人都适合喝綠茶的。

綠茶是我國的第一大茶類，也是我們生活中最常喝的一款茶。綠茶屬于不發酵茶，茶葉中富含人體所需的營養物質，常喝對身體好，但喝茶因人而異的，并不是所有人都适合喝綠茶，那麼夏季喝茶我們該怎麼選呢？下面這4類人，不适合喝綠茶，大家一定要謹記，對應體質喝茶，喝對才好，快看看你是哪一類。

1、體寒的人

經常喝茶的人都知道，綠茶偏涼性，喝了使人有清涼之感，如果是體寒的人切記不要多喝綠茶，要不然這樣的症狀會更加明顯。

2、胃不好的人

綠茶中的茶多酚含量很高，對胃部具有刺激作用。特别是有些人喜歡喝較濃的綠茶，如果您的胃不是很強壯的話，建議可以喝紅茶來代替綠茶，因為紅茶性溫，能夠溫胃驅寒。

3、老年人

老年人要少喝新下來的綠茶，尤其是少喝濃茶，濃茶刺激性較大，上年紀人身體降服不住啦。如果是真的喜歡喝茶，可以喝一些比較溫和的茶葉。

4、經常失眠的人

易失眠的人不宜多喝，茶葉中含有大量的咖啡堿，而且這些堿可以促進人的大腦中樞興奮，所以經常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡覺前，否則會導緻肌體更加興奮，難以入睡。

綠茶雖然好，但不适合所有的人，中國六大茶類，好喝的茶不在少數，我們可以去喝一些比較适合自己體質的一些茶。而這些茶類中紅茶的包容性是比較高的，基本上大家都可以喝，因為紅茶性溫，尤其是對老年人比較好，喝茶的同時還能暖胃，下面這2款紅茶都是喝茶幾十年經常喝的紅茶，家裡如果有老人喜歡喝茶的，可以做個參考。

· 仙霧鳳茗

這是一款産自宜賓筠連縣的高山紅茶，也稱”筠連紅茶“，受國家農産品地理标志保護。

都知道高山濃霧出好茶，這款同樣具備所有高山茶的品質。由于山上晝夜溫差大，茶樹生長緩慢，而且經受的光照直射時間比較短，漫射時間長，有利于茶樹積累更多的營養物質。

這款茶的制作也是很厲害的，是由業界泰鬥文勝全炒制而成的，他還是建國十周年國禮茶的制作者，現在他的制茶工藝已經被國家非物質文化遺産收錄了。

該茶葉的外形均勻緊緻，色澤烏潤顯茶毫，茶香氤氲；沖泡後，湯色橙黃透亮，同時伴着清新的花果香和綿密的闆栗香，聞起來讓人垂涎欲滴；等到茶湯入口，絲滑細膩，蜜香充斥整個口腔，醇厚滋潤，回味甘甜，很适合體寒的人喝。

· 正山小種

該茶是世界上最早的紅茶，亦稱紅茶鼻祖，至今已經有400多年的曆史。它又稱拉普山小種，與人工小種合稱為小種紅茶。首創于福建省武夷山市桐木地區。

小種紅茶驚豔世人舌尖的時間可以追溯到很久以前。有人說它是因為明末時局動蕩，北方軍隊駐紮在武夷山桐木關時，士兵将茶包當成了床墊，導緻茶青全部變紅。

作為茶的源頭，桐木村名氣很高，這裡是全世界第一款紅茶——正山小種的唯一原産地。獨特的原産地，孕育獨特的茶樹，也孕育出獨特的人與物。

該茶從外形上看，條索細緊重實，色澤烏潤有光。沖泡後，湯色紅濃，葉底厚實，呈古銅色，香氣芳香濃烈，帶有松煙香，滋味醇厚帶桂圓味，令人着迷。

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