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胃非常難受怎麼回事

生活更新时间:2025-03-07 06:11:27

你的胃到底怎麼了？

吃了東西不消化、腹脹、飯後惡心、嘔吐……當你出現這些問題時，可能是因為胃動力不足。

胃非常難受怎麼回事（胃難受到底是怎麼回事）1

胃消化食物，除了靠分泌胃酸，還要靠胃部肌肉的蠕動。如果胃動力不足，食物就不能充分被攪拌，和胃酸融合。

這就和洗衣機一樣，滾筒不轉了，隻靠加了洗衣液的水，是洗不幹淨衣服的。

要想讓胃動力能夠正常運轉，就需要達到一定程度的運動量。

胃非常難受怎麼回事（胃難受到底是怎麼回事）2

你在假期的時候，總會覺得很撐，其實就是因為動的不夠多，長期葛優癱導緻運動量不夠，對胃部蠕動的刺激不強，胃動力天然處在低效運轉的狀态。

同時，情緒也會影響胃動力。要是你經常處于壓力過大的精神狀态，控制胃部蠕動的交感神經就會受到影響，導緻胃動力不足。

胃非常難受怎麼回事（胃難受到底是怎麼回事）3

這是一個惡性循環：胃動力稍微不足——食物難以消化，堆積在胃裡——胃受到壓迫，肌肉收縮能力下降……

胃非常難受怎麼回事（胃難受到底是怎麼回事）4

與此同時，依然保持飲食不規律、暴飲暴食的狀态，會讓胃處在超負荷工作狀态，則會加重腹脹、吃東西不消化的情況。

胃非常難受怎麼回事（胃難受到底是怎麼回事）5

胃部不适的另一大表現是胃酸分泌過多。

醫學上，我們稱之為“胃食管反流”，10%-20%的成年人都會發生此疾病。

此時，胃部會有灼燒感，打嗝時還會吐出酸水，甚至引發嘔吐。長此以往，還會導緻胃食管反流病——胃酸湧上來灼傷食道和喉嚨。

胃非常難受怎麼回事（胃難受到底是怎麼回事）6

正常情況下，空腹的人含有20到100毫升的胃酸，殺死細菌，幫助胃進行消化工作。

但是，由于抽煙喝酒、不規律進餐、好食咖啡、巧克力等含脂肪食物，等等不健康的生活方式，胃酸總會分泌過多。

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