在前期我們曾經講解過打球姿勢的一些重點要求。但還是有很多球友對姿勢的理解存在一些問題。今天我們就姿勢的一些基本概念再做進一步說明。

姿勢是幹什麼用的?

這個簡單的問題其實很多球友都沒有深入思考過。答案說起來很簡單，姿勢是為了打球用的，準确的說是為了實現擊打動作用的。那麼不同的擊打動作，就對姿勢有不同的要求。也就是說姿勢是變化的。隻是這個變化有事很明顯，比如我們打紮杆需要身體站起來、我們用架杆時有專門的姿勢。這大家都能接受。但真正困擾大家的是那些不太明顯的變化，比如：低杆和中低杆、小力擊打和中力擊打。其實高手打球時嚴格意義上沒有哪次的姿勢完全一緻，都是在進行微調的。這個調整隻有一個目的，就是可以更好的完成我們的動作。

不同的水平姿勢是不同的

我們有一個錯誤的觀念，就是我們如果有一個标準的姿勢，就為打球打好了基礎，于是開始模仿高手的姿勢。這初看好像很有道理，因為學習都是從模仿開始的。但卻忽略了一個重要的問題，就是高手的姿勢是長期訓練的結果，是在保證可以完成動作的情況下，逐漸進化來的。我們沒有模仿他的動作，而隻模仿姿勢又有什麼用呢？當然我們要直接模仿高手的動作也是不可能的，這本來就是相輔相成的關系。所以水平不同，姿勢的要求和标準也就不同。特别是初學者，出杆的基礎動作都不會，就更不要去追求所謂的标準姿勢了，我們是學打球，又不是擺pose。

姿勢是擊打動作的一部分

很多球友都認為，我們需要把一個标準的姿勢擺放到需要的位置，然後出杆擊打就可以打進了，并且将姿勢的準備和擊打動作區分開來。這是非常大的錯誤。因為我們打球其實是一個逐步精确的過程。包含我們為了實現擊打目标所做的一切準備。我們需要站立時就想好預期的力度和進行瞄準，但不代表我們爬下就不能進行更加精細的調整，當然包含我們的姿勢。特别是我們從站立到附身的過程是我們的重要準備環節。很多球友忽略了這個過程，造成站立時的準備效率大幅度下降。我們從準備進入擊打位置起就是在不斷的細化準備我們的那一擊。在這個過程中可以對身體的重心、握杆的位置、手架的位置、預期的力度等等進行細化的判斷，看我們的準備是否可以完成預期，并對他們進行精确的調整。當然，如果我們發現這個調整的幅度很大，我們就需要站起來從新開始。但這個準備的過程是一體而連貫的。

很多球友打球多年但沒有進步，一個決定性的原因就是很多基礎觀念就是錯的。隻有調整了這些觀念才可以不受束縛。由于每個個體的情況不同，我們并沒有講解細緻的方法和要求，隻在概念上進行了講解，以免産生新的誤區。

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