嘴唇缺乏毛發和汗腺，上皮較薄、無角化，屏障功能和保水能力都比較差，加上經常暴露在空氣、水、藥物、化妝品、牙科材料、食物和陽光等環境中，容易受到外源性刺激的影響，導緻嘴唇腫脹、發炎。唇炎是一種醫學疾病，可以發生在你的嘴唇，也可以累及嘴角。唇炎可自發發生，也可能與若幹誘發因素有關，比如塗抹口紅導緻接觸性唇炎，陽光照射誘發光化性唇炎，口服維A酸類發生藥物性唇炎等。唇炎可孤立存在，也可作為某些系統性疾病的一部分。今天就跟随山東第一醫科大學附屬省立醫院（山東省立醫院）皮膚科團隊來一起學習唇炎的自救指南。

接觸性唇炎

光化性唇炎

藥物性唇炎

一、保持嘴唇清潔幹燥

1. 保持良好的口腔衛生。為了保持口腔健康，每天至少刷牙兩次，一次在早餐後，另一次在睡前，每天用牙線清潔牙齒。刷牙後避免使用含酒精的漱口水，以免口腔和嘴唇幹燥，加重唇炎。

2. 避免使用含有香料、羊毛脂或防腐劑的潤唇膏。這些成分會刺激你的嘴唇，可能會讓唇炎更糟，因此不要使用任何含有不必要成分的潤唇膏。

3. 塗抹凡士林保持濕潤。每天兩次，在你的嘴唇和嘴角塗上一層厚厚的凡士林，可以防止水分蒸發，幫助嘴唇皲裂的部分更快愈合。

4. 使用氧化鋅軟膏幫助愈合。氧化鋅軟膏是一種外用藥物，可以保護你的皮膚。可用指尖在嘴唇上塗一層薄薄的藥膏，有助于治療皲裂。

5. 改掉舔嘴唇的習慣。唾液在蒸發時會帶走嘴唇額外的水分，過多地舔嘴唇會使其變幹。吮吸拇指的孩子也是如此，如果你的孩子有口角唇炎，那就改掉這個習慣。

二、找醫生看病

1. 唇炎持續超過一個月，請立即就醫。如果使用凡士林1個月還沒用痊愈，那就應該去看皮膚科醫生。唇炎的典型症狀包括嘴唇幹燥、皲裂和嘴角疼痛。醫生會根據你的病史，暴露于外部因素，維生素或礦物質缺乏的可能性，不良習慣等進行判斷。根據病程和病因主要差異唇炎可分為3類：1)可逆的如單純性、口角/感染性、接觸性/濕疹性、剝脫性、藥物治療性；2)不可逆如光化性、肉芽腫性、腺性、漿細胞性等；3)與皮膚病和全身性疾病相關的唇炎如紅斑狼瘡、扁平苔藓、天疱瘡/類天疱瘡等。可逆性唇炎是暫時性的，在消除病因因素後通常會顯著恢複。不可逆型唇炎具有更持久的特征，通常需要組織病理學檢查确診。值得注意的是，除了治療皮膚疾病外，還要治療其他相關疾病如肉芽腫性疾病如克羅恩病、結節病和梅爾克松-羅森塔爾綜合征、營養缺乏和胃腸道疾病如乳糜瀉、Plummer-Vinson綜合征。

單純性唇炎

口角唇炎

接觸性唇炎

光化性唇炎

肉芽腫性唇炎

腺性唇炎

扁平苔藓

紅斑狼瘡

尋常型天疱瘡

2. 戴假牙，請牙醫調整假牙大小。不合适的假牙往往是老年人唇炎原因，如果你戴着假牙，而且你的嘴角有腫脹或不适的感覺，可以去看牙醫。

3. 細菌感染，塗抹抗菌藥膏。許多口角唇炎是由金黃色葡萄球菌引起的，如果醫生認為這是你唇炎的原因，他們可能會建議你使用如莫匹羅星的抗菌藥物。

4. 真菌引起，使用抗真菌藥膏。如果醫生認為你的口角唇炎的根本原因是真菌感染，他們會建議你使用抗真菌霜劑如酮康唑來治療問題。

5. 外用糖皮質激素乳膏，減少炎症。如果你的嘴唇發生腫脹和發炎，又無法及時就醫，可以暫時每天塗抹豆粒大小的氫化可的松等外用糖皮質激素乳膏，幫助你減輕瘙癢。

三、改變你的飲食習慣

1.增加鐵的攝入量，預防貧血和唇炎。研究表明紅細胞數量減少與唇炎有關。為了預防貧血，幫助保持你的免疫系統強大，要确保你每天攝入足夠的鐵。富含鐵的食物包括紅肉、綠葉蔬菜、菠菜、花椰菜、牡蛎、藜麥、黑巧克力和扁豆等。

2.補充鋅和維生素B，增強免疫系統。鋅和維生素B可以幫助你治療唇炎。如果維生素B和礦物質缺乏，可以使用補充劑，而富含鋅和維生素B的食物，能以更天然的方式補充。鋅天然存在于全麥、紅肉、雞蛋、奶制品和種子類等食物中。維生素B存在于如黃豆、扁豆、家禽、魚和糙米等食物中。

3.保持身體水分，防止皮膚幹燥。幹燥缺水的皮膚會導緻嚴重的口角唇炎。每天多喝水，保持身體水分充足。你也可以喝一些補水物質，比如茶和果汁，不要喝太多咖啡和酒，這會讓你的身體脫水。

4.減少糖果和甜食攝入量。如果你喜歡吃甜食，而且每天都吃甜點和糖果，是時候該停止了，尤其是當你的口角唇炎是由念珠菌等真菌引起的時候。酵母以糖為食，所以如果你的嘴唇經常被糖覆蓋，唇炎可能會變得更嚴重。如果你想吃一些甜的東西，可以拿蘋果或漿果代替。

在此要特别提醒大家，唇炎多種多樣，需要根據不同的問題進行針對性的處理，症狀較輕的可自行護理，但長時間不能改善一定要及時就醫。

如果您有上述皮膚問題，歡迎您聯系我們。

就診時間：

周一至周日

上午8：00-11：30

下午2：00-5：00

請先網上預約挂号（推薦）或現場挂号。省立醫院皮膚科為您的皮膚健康，保駕護航。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!