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經常抽筋吃什麼好

生活 更新时间:2024-10-13 15:13:35

經常抽筋吃什麼好?吃一些補鈣的食物,比方說海産品,蝦皮,還有大骨湯等等缺鈣比較嚴重的孩子可以适當的補充一些鈣片,這樣能夠有效的改善經常抽筋的現象,下面我們就來聊聊關于經常抽筋吃什麼好?接下來我們就一起去了解一下吧!

經常抽筋吃什麼好(經常抽筋吃的食物)1

經常抽筋吃什麼好

吃一些補鈣的食物,比方說海産品,蝦皮,還有大骨湯等等。缺鈣比較嚴重的孩子可以适當的補充一些鈣片,這樣能夠有效的改善經常抽筋的現象。

還可以多吃一些豆制品,比方說黃豆就有人體所需要的多種氨基酸以及豐富的蛋白質,對改善手足抽筋的現象有非常好的療效。

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