5道快手早餐面簡單營養好吃開胃-tft每日頭條

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃

生活更新时间:2024-08-29 23:12:52

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃（明日二伏夏天最愛的懶人快手拌面）1

“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。”

三伏天本身很炎熱，外加我們身體出汗多，消耗大，很容易疲勞。如果不通過膳食進行調整，吃的不對，很容易免疫力降低。

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃（明日二伏夏天最愛的懶人快手拌面）2

By 豆果美食達人水憐憂

北方人二伏最喜歡吃各種樣式的面。入伏後正是小麥的收獲季節，由新小麥制成的面食美味又營養。

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃（明日二伏夏天最愛的懶人快手拌面）3

By 豆果美食達人個性勝過姿色

北方人吃面的種類也是非常豐富。今天涼面，明天打鹵面，後天炸醬面，再一天是焖面，每天都不重複。

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃（明日二伏夏天最愛的懶人快手拌面）4

By 豆果美食達人沙小囡

而不管是大廚還是小白，都應該要會一款拌面，在犯懶的時候，或者半夜想吃宵夜的時候，都可以用一款香噴噴的拌面來安撫自己空空的胃。

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃（明日二伏夏天最愛的懶人快手拌面）5

By 豆果美食達人幸福佑手牽

今天就教大家做一道快手的韓式拌面，絕對是讓人流口水的重量級選手，每一根面條都被濃郁的醬汁包裹着，混搭的蔬菜給拌面帶來一絲爽口，沒有絲毫油膩感。

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃（明日二伏夏天最愛的懶人快手拌面）6

By 豆果美食達人蕾寶的煙味生活

為了達到營養均衡，可以再加一個溏心蛋，撒上了一些白芝麻和花生碎做點綴，喜歡的快來一起動手試試吧~

-韓式拌面-

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃（明日二伏夏天最愛的懶人快手拌面）7

By 豆果美食達人茹絮

- 食材清單 -

挂面1人份生抽2大勺

黃瓜适量辣白菜适量

大蒜2瓣雞蛋1個

米醋1中勺白糖1小勺

辣椒醬1大勺白芝麻1大勺

香油1大勺雪碧2大勺

- 做法 -

1.準備好材料，蒜切末，黃瓜切絲，煎一個荷包蛋。

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃（明日二伏夏天最愛的懶人快手拌面）8

2.調醬汁：蒜2瓣生抽2大勺米醋1中勺白糖1小勺白芝麻1大勺辣椒醬1大勺香油1大勺雪碧2大勺，攪拌均勻備用。

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃（明日二伏夏天最愛的懶人快手拌面）9

3. 鍋中燒開水，放入面條煮熟。

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃（明日二伏夏天最愛的懶人快手拌面）10

4.撈出過涼水，再放入盤中。

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃（明日二伏夏天最愛的懶人快手拌面）11

5.加入醬汁拌勻。

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃（明日二伏夏天最愛的懶人快手拌面）12

6.放入荷包蛋、辣白菜、黃瓜絲，就可以享受美食了。

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃（明日二伏夏天最愛的懶人快手拌面）13

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活移動充q币教程
1、移動手機話費充值Q币方法一：手機直接發送短信“0+購買數量＃QQ号碼”到106580088565... 2023-07-11
生活酒的保存方法
1、白酒保存在相對濕度在70％左右為宜的地方，濕度太高瓶蓋易黴爛；溫度0度至20度之間，嚴禁煙火。容... 2023-07-11
生活建設銀行1類卡能注銷嗎
1、必須是在開戶所當地，同城範圍内然後，直接本人攜帶本人身份證和銀行卡去任意網點櫃台辦理即可。2、Ⅰ類戶，指的是通過傳統銀行櫃面開立的、滿足實名制所有嚴格要求的賬戶。簡單而言就是你手裡拿的儲蓄卡或者是借記卡。它的功能包括存款，購買理财産品、支取現金、轉賬、消費以及繳費支付等。3、同一個人在同一家銀行... 2023-07-11
生活吃螃蟹有什麼禁忌
1、螃蟹+雪梨：引起腹瀉、損傷腸胃。梨味甘，微酸，性寒，陶弘景在《名醫别錄》亦雲：梨性冷利，多食損人，故俗謂之快果。”而蟹味鹹，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。2、螃蟹+芹菜：在飲食禁忌學上來說，螃蟹和芹菜一起吃是有可能造成相互的蛋白質的吸收率下降從而影響到營養的吸收的。3、螃蟹+濃茶... 2023-07-11
生活拳頭硬了是什麼意思
1、出處1：網絡表情包，少女撒嬌時使用。2、出處2：《一拳超人》漫畫中某一章中琦玉的拳頭畫風形似jb... 2023-07-11
生活大蒜盆栽種植方法
1、準備蒜盤，大蒜在種植之前要準備好蒜盤，因為它的生長能力是很強的，所以土壤選擇可随意一些。不過，最... 2023-07-11
生活蟑螂怎麼消滅
1、洗衣粉是一種高效的誘殺蟑螂的藥劑，其作用甚至勝過一些化學殺蟲劑。做法是洗衣粉撒在蟑螂可能出沒之處，它吃掉洗衣粉後就會死去。2、取硼砂、面粉各一份，糖少許，調勻做成米粒大小的丸子，撒在它出沒處，吃後即被毒死。3、熱肥皂水殺蟑法，将一塊肥皂加入4升的熱水中，溶解後直接噴在蟑螂身上，可有效殺滅蟑螂。4... 2023-07-11
生活蘋果11卡槽怎麼放
1、首先，取出卡槽之前，需要将iPhone11關機。2、同時按住右側電源鍵和左側任一音量鍵，滑動即可... 2023-07-11
生活宮頸管腺癌的存活率
1、宮頸管腺癌存活率多少年目前是說不準的，它跟腫瘤的所屬分期，接下來患者所選擇的治療方案等關系較大。2、需要引起重視的是由于很多的不良因素，個體差異導緻，同時要多注意休息，每天保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣，一日三餐定時定量，同時要注意保暖，避免着涼，同時要注意個人衛生的清潔。3、宮頸管腺癌在适... 2023-07-11
生活茶葉袋封口的正确方法
1、紙盒包裝：紙盒是用白闆紙、灰闆紙等經印刷後成型，紙盒包裝防止了易破損，遮光性能也極好。為解決紙盒... 2023-07-11
生活海星裡面的黑色的是什麼東西
海星裡面的黑色的是海星的卵和内髒。海星是海星綱鉗棘目棘皮動物，其體扁平，多為五輻射對稱，體盤和腕分界不明顯，腕腹側具步帶溝，溝内伸出管足，内骨骼的骨闆以結締組織相連，體表具棘和叉棘，從骨闆間突出的膜質泡狀突起，外覆上皮，内襯體腔上皮，其内腔連于次生體腔，稱為皮鰓，有呼吸和使代謝産物擴散到外界的作用。多數雌雄異體，少數雌雄同體；有的可以無性分裂生殖。海星廣泛分布于砂質海底、軟泥海底、珊瑚礁及各種深度 2023-07-11
生活墨魚幹怎麼清洗
1、先将整個幹墨魚泡到清水中，大約需要泡10個小時，中途換幾次清水，直到墨魚變軟。如果着急食用，可以... 2023-07-11
生活兒童剪紙之小螞蟻
第一、首先，我們準備好剪紙所需要用到的工具和材料藍色的方形彩紙一張，剪刀一把，鉛筆一支，橡皮擦一個第二、将事先準備好的方形彩紙展開第三、沿着中線往左邊對折，如圖所示第四、用鉛筆在對折好的紙上畫出小螞蟻的半邊身體第五、用剪刀沿着畫好的輪廓裁剪，注意小螞蟻的觸角和腳比較細小，剪的時候要小心一點不要剪斷了... 2023-07-11
生活怎樣給孩子選擇合格的保溫杯
1、用鹽水浸泡。将1%濃度的鹽水，倒入保溫杯，蓋上蓋子，密封24小時後，觀察杯壁及杯底是否有鏽斑，如果有，說明金屬超标，會危害人體健康，自然是不适合給孩子用的了。2、用茶水浸泡。将保溫杯跑商一杯濃茶後靜置72小時後，觀察杯壁腐蝕情況，若有腐蝕，說明金屬超标，不适宜使用。3、用磁鐵選擇的方法是錯誤的。... 2023-07-11
生活命運捉弄人的心情句子
1、我們看到的命運是毫無道理的，專開玩笑，慣愛捉弄人，慣愛搗亂。2、命運有時真的很會捉弄人，當我很用... 2023-07-11
生活朱頂紅繁殖方式是什麼
1、分球。所謂分球就是将母株旁邊的一些小鱗莖掰下來種，取球是有時間期的，最好就是再三、四月進行，再掰的時候動作要輕，以免傷害到母株的根系。在覆土的時候，不要将整個球莖都埋入土中，要讓其露出一點點，讓根系能夠更好的呼吸。北方的小夥伴，到了十月份的時候就要将鱗莖挖出來，長度有五、六厘米即可，然後分盆栽種... 2023-07-11
生活下載微信時顯示解析包出現錯誤是怎麼回...
1、微信apk程序的問題，重新下載嘗試。2、或者手機系統版本過低，與微信最新版本不兼容，用戶通過更新... 2023-07-11
生活怎樣鍛煉小腿肌肉
1、小腿肌肉指的主要是腓腸肌，功能是屈曲踝關節，鍛煉方法，主要就是踮腳動作。第一個是站姿墊腳，這個相... 2023-07-11
生活一米乘兩米牆磚是怎麼鋪的
1、一米乘兩米牆磚是怎麼鋪的？用結構膠，滿塗，貼完下面用木方支撐等幹透就可以了。2、采用瓷磚膠來輔助... 2023-07-11
生活蝦第二天才吃怎麼保存
1、冰箱冷凍。如果你想要隔天再食用蝦的話，則我們可以先把蝦放在容器中，然後再放到冰箱的冷凍室内存放，... 2023-07-11
生活四川的城市有哪些
1、四川省共轄18個地級市、3個自治州。其中包括54個市轄區、17個縣級市、108個縣、4個自治縣。... 2023-07-11
生活哈倫褲配什麼外套
1、飛行服。飛行服帥氣又硬朗，而連帽衛衣則中性風十足，兩者搭配再合适不過了。藏藍色的連帽衛衣，外搭一件廓形的黑色飛行服外套，下裝搭配黑色休閑哈倫褲和運動鞋，整體造型簡直是帥到沒朋友，這樣的搭配男友力爆棚。2、軍綠色長款風衣外套，内搭黑色打底衫，下裝搭配藏藍色哈倫褲和焦糖色皮鞋，再搭配一個綠色圍巾和橄... 2023-07-11
生活頭發太貼了怎麼讓頭發蓬松
1、如果你的是直發，直接用吹風一手提起頭發，用吹風吹發跟，2-3秒後用吹風尾部冷風定型，注意不要靠太近。2、燙發，這個是最直接的辦法了，或者做個發根定位大概會好點。選擇清爽溫和的洗發水，保持頭皮清潔不油膩。不要選擇保濕或者滋潤度過強的洗護發産品，這樣頭發隻會變得更加細軟。3、用造型品，蓬松粉就很有效... 2023-07-11
生活冬天嘴巴幹怎麼解決
1、選一款靠譜的護唇膏唇部護理的關鍵以及捷徑不外乎選擇一款靠譜的潤唇膏，在選擇潤唇膏時，千萬不能像選... 2023-07-11
生活在家去頭屑的簡單方法
1、用溫醋洗頭去頭屑法(止癢發烏去屑)：把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭，每周一次，既可止癢去頭屑，又... 2023-07-11
生活 n和s代表什麼方向
南和北。指南針S代表南（south）、N代表北（north）、W代表西（west）、E代表東（east）。指南針主要組成部分是一根裝在軸上的磁針，磁針在天然地磁場的作用下可以自由轉動并保持在源磁子午線的切線方向上，磁針的北極指向地理的南極，利用這一性能可以辨别方向。指南針的用途有哪些：1、廣泛應用于各種方向判斷，譬如航海、野外探險、城市道路、地圖閱讀等領域。指南針可分為依靠磁力與不依靠磁力兩類。2 2023-07-11
生活小龍蝦心髒長在什麼位置
1、在頭部以下甲克的中上部位，那個紅色的殼和頭部連接在一起的地方。2、小龍蝦（學名：Procamba... 2023-07-11
生活哪些人不适合戴石榴石
1、桃花運十分旺盛的人，建議短期内不要佩戴，雖然石榴石可以提升人的桃花運，但是如果桃花運太旺盛的話，... 2023-07-11
生活可樂撒白衣服上能洗掉不
可樂是在夏天很受歡迎的一種碳酸飲料，但是這種飲料由于含有較多的二氧化碳，很容易形成起泡，在飲用時一不... 2023-07-11
生活油煙機的清潔步驟
1、油煙機表面清洗選用軟布及中性洗滌劑對油煙機表面進行擦拭清潔。注意不要使用強腐蝕性洗滌劑，如威猛先... 2023-07-11

tft每日頭條

> 生活

> 5道快手早餐面簡單營養好吃開胃

5道快手早餐面簡單營養好吃開胃

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注