對于男性朋友來說過去很多前列腺炎都是老年人的專利，但是對于現在這個社會來說不僅僅是老年人的專屬，現在是很多年輕人也會有，因為老年人得前列腺炎是因為身體虛弱抵抗力差導緻的，而現在很多年輕人過度透支了自己的腎從而形成因虛導緻的前列腺炎。那麼在生活中做到哪些好的生活習慣可以及時預防前列腺炎的發生。
首先，對于很多年輕的朋友來說最主要的就是戒色。人這輩子在什麼階段幹什麼樣的事情，該上學的時候上學，該結婚生子的時候結婚生子，切忌搞反了。過早的手瘾就會造成身體提前衰老，所以就會影響你的結婚生子。同樣經常性的手瘾必然會得前列腺炎，而很多人總是有一個疑問是前列腺炎導緻的腎虛，還是腎虛導緻的前列腺炎？其實說到底是一回事，所謂前列腺炎是西醫的名詞，腎虛是中醫的名詞。用中醫的話來說前列腺炎其實就是腎虛，濕熱，瘀血為主。
其次，前列腺炎最怕的就是久坐。久坐不一定會得前列腺炎，但是長時間日積月累的久坐必然會得前列腺炎。有一個朋友在銀行工作，很多老員工總是頻繁地去廁所，而他也是久坐也沒感覺到前列腺不舒服。其實前輩就是前途，那些老員工年輕的時候也是沒有前列腺炎，但是日積月累的久坐前列腺長時間充血自然就會發炎，甚至鈣化增生。年輕人因為年輕所以底子好，但是随着年紀的增大抵抗力就會下降不僅僅前列腺會發炎，也會出現腎結石甚至血淋。
第三，前列腺炎最怕的就是生氣。生氣必然會導緻氣滞血瘀，而這個氣滞血瘀是全身性的氣滞血瘀，前列腺這塊也會出現氣滞血瘀的情況，瘀血過重必然會發炎。很多人總是有個直觀的感受那就是氣得肚子疼，其實就是下焦氣滞了，不通則痛。
第四，前列腺炎最怕房事過于頻繁。很多人有這種行為往往會造成前列腺這個器官局部嚴重充血進而腫大而發炎。充足的時間久了就會感覺到尿比較費勁使不上勁，或者是出現了分叉淋漓不盡。這就是因為腫大而壓迫了尿道的原因所在。
第五，假如有條件可以坐浴。坐浴可以局部緩解前列腺症狀，但是溫度不能太高不要超過三十八度，溫度太高會傷精的質量畢竟精喜歡低溫。很多人的精差就是因為平時喜歡泡大池子，确實水特點洗澡比較舒服，但是精受不了高溫，往往精的事宜溫度比人體的體溫低一度。
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