在浴室裡經常會看到一些年紀大的人，特别喜歡用熱水燙腳，燙完了後還用毛巾來回反複搓，面部表情則在透露出一個字：爽！

别說熱水燙腳真的很爽，有了腳氣以後用熱水一燙，也不是一個“爽”字能概括的！那種燙腳後産生的飄飄欲仙感，哪怕是飯後一支煙的吞雲吐霧感也比不上！

這種快感的産生不是毫無根據的，即便沒有腳氣的人，每天晚上用熱水泡腳，也有一種非常愉悅的感覺，還能放松身心，這便是由于在熱水泡腳的同時能夠讓毛細血管進行擴張，起到暫時止癢以及疏通氣血的好處，人就會感到輕松愉悅感。有腳氣的人，瘙癢的感覺也會有所減緩，但這隻是假象而已。

用熱水泡腳，隻能暫時性的緩解瘙癢，一旦雙腳從熱水中拿出來後，很短的時間内又會産生瘙癢感。這是因為腳氣的産生往往是由于真菌引起的，真菌喜歡22到36攝氏度左右的環境，泡腳的水溫一般在45度，這樣的溫度會使得真菌異常活躍，随着快速流動的血液運行到身體的其他部位。簡而言之，就是用熱水泡腳會加速真菌的蔓延，使得腳氣變得越來越嚴重，臭味變得越來越突出。

有人說，熱水不是能殺菌嗎？

确實如此，有大部分細菌是不耐高溫的，在高溫的持續浸泡下會分解破裂。但高溫殺菌一般需要100攝氏度左右的開水，并且要持續浸泡四五分鐘甚至更長的時間。用如此溫度的水去泡腳殺菌，顯然是不能接受的，也許細菌沒有被殺死，腳已經被燙出了泡。特别要提醒，導緻腳氣的真菌多為紅色毛癬菌，這種真菌一旦擴散開來，蔓延到了腳趾甲上，還可能帶來灰指甲的問題。看到這裡，你還會繼續用熱水泡腳來處理腳氣瘙癢嗎？

熱水泡腳對處理腳氣沒有效果，那麼該如何應對臭烘烘的腳氣呢？大部分人的腳氣不是别的原因，正是由于沒有好好認真的清洗和晾曬鞋子，人的鞋子都是不透氣的設計，運動量過多的男性，鞋子中累積的汗液會很多，滋生出的真菌數量就難以計數，腳氣出現就很正常，這也是男性比女性腳氣更易發的原因。方法也就很簡單，在有了腳氣以後，将已經穿過的鞋子，要麼進行徹底的晾曬清洗，要麼直接将舊鞋扔掉換新鞋。還沒有産生腳氣的男性，在穿鞋子時盡量要穿襪子，每天要更換鞋襪，至少應将鞋子放在陽光下暴曬。

在調理腳氣時也有更為簡單的方法，比如可以堅持用醋食鹽等泡腳，這是一種非常有效的方法，醋和食鹽都有殺菌消炎的效果，既能保養雙腳，也可預防和緩解腳氣。建議有腳氣的人每天晚上用花椒、白醋和鹽煮水泡腳，一般堅持半個月左右就能看到效果。

有了腳氣不是一個小問題，去别人家做客會顯得尴尬。即便是在公共場合洗澡、遊泳，脫下鞋子時散發出的臭味，也會讓自己處于尴尬境地，還會将真菌傳染給别人。盡早調理好，是為自己好，也是為家人好。

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