有的人，恐懼死亡的結果，比如我。
有的人，不怕死，但對于死前身體和精神被病痛折磨得痛苦承受不了，很焦慮、很恐懼，比如我先生——他認為死後會進入另一個輪回，所以死本身沒有什麼。
而我對于死前身體可能要承受的病痛，從精神上就不覺得是苦——至少現在沒有覺得那是痛苦。
而死後，誰知道呢，不知道，所以我恐懼。
一個朋友最近遇上了事，過不去了，身體和精神很痛苦，開始吃抗焦慮抑郁的藥了。
大家都在開導她，給了很多很好的建議，道理她自己都懂，但沒有用。
她說：“隻要身體上别痛苦，我什麼都能接受。”
我說本質上是我們把生命看得有多重
如果什麼事情都沒有命重要，就不太容易被重傷。
如果這個階段，這些事情就是比你的命還重要，那就得認、就得接受這些事情所帶來的痛苦。
我們所有的痛苦都是自己的欲望的排它性，隻想要自己喜歡的手心，不想要手背。
但手心和手背從來都是一個整體，哪有什麼好壞？
身邊焦慮的人不少，身體有問題的朋友更多。
大多數人到了一定年齡以後，都是終生與身體不适共存。
對于一些人來說，身體和精神如果過了某個阈值，好像就會特别容易滑向【自虐】和【自我毀滅】。
我經曆過的和接觸的這種情況，本質上是通過【自虐】和【自我毀滅】來渴求别人和“自己”的重視和關注（沒錯，是得到“自己”重視和關注）。
大多數時候，是自己和“自己”的戰争。
在滑向【自虐】和【自我毀滅】的過程中：
第一個階段：期待。
第二個階段：失望。
第三個階段：絕望。
第四個階段：逃避。
第四個階段：後生，求生的本能會讓我們做出改變。
到這個階段如果自己改變了，一切都會變化——也許不是變得有多好，隻是變得接受和喜歡自己的不好。
如果到第四個階段，還是滑向自我毀滅，說明是真的想死，那誰也救不了。
朋友現在遇到的事，既然比她的命還重要，那就得先舍命。
希望她能快點走出來。
前幾天聽說一個在北京的大學同學，賣掉了北京和天津的房子，女兒在天津上學，夫妻雙雙把湖南老家還了。
印象中，我這個同學一向都很勇敢，想做什麼事情就會全力以赴去做，而且行動迅猛。
我一直感覺她活得很豁達樂觀，很佩服她。
但我想，她的人生也一定有很多的不容易和“痛苦”。
願我們都活成自己喜歡的樣子。
我認為，沒有什麼，比命更寶貴。
對了，如果你還沒有保險的話，趕緊找我，保險保命。
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