tft每日頭條

 > 母嬰

 > 6月齡寶寶輔食粥的做法大全

6月齡寶寶輔食粥的做法大全

母嬰 更新时间:2024-12-05 07:51:59

20款輔食營養粥做法大全,寶寶愛吃,寶媽省心(轉發收藏)

寶寶輔食營養粥做法大全,讓寶寶愛吃,寶媽再也不為輔食煩惱

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)1

新手寶媽需要知道的四件事

1、母乳是寶寶最好的口糧。

2、一歲後再給寶寶吃鹽。

3、一歲後再給寶寶吃蛋白。

4、輔食盡量多元化,讓孩子吸收更多的營養。

今天小編就為各位寶媽寶爸分享幾款适合寶寶吃的營養粥,寶寶吃了健康聰明,寶媽也不再為輔食而煩惱。

6個月寶寶輔食

1、蘋果米糊

用料:蘋果1個、米粉若幹

做法:

1、蘋果洗幹淨切塊、去核

2、可用蒸蛋器将蘋果蒸熟

3、将蒸熟後的蘋果研磨成泥

4、沖泡好米粉

5、将蘋果泥、米粉攪拌即可

2、香蕉米糊

用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)

做法:

1、香蕉切斷,搗成泥

2、加入4勺米粉到香蕉泥中

3、加熱水并攪拌

3、香蕉菜泥粥

3、棗泥米糊

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)2

用料:紅棗3顆、米粉适量

1、紅棗去核,加适量開水,上鍋蒸10分鐘

2、把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜,取得棗泥

3、米粉沖調好後,加入棗泥攪拌均勻

7個月寶寶輔食

1、紫薯紫米粥

用料:紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位:1份約為奶粉1勺)寶寶第一次添加輔食應該逐一添加,如果還沒嘗試以上食料,不可以全部一起添加喔。所以這個寶寶粥适合第二輔食階段的寶寶。

做法:

1、大米,小米,黑米清水洗一遍

2、紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水裡浸泡,不然就會變黑)

3、紫薯切成丁,和三米一起混合上鍋煮,煮至粥裡粘稠(根據寶寶的咀嚼能力)

4、取出盛碗即可。

溫馨提示:圖片中聖女果是為裝飾用,不可以喂給寶寶食用喔!

2、山藥胡蘿蔔粥

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)3

用料:大米小米各1份、山藥一截、胡蘿蔔一截(單位:1份約為奶粉1勺)

做法:

1、大米、小米洗淨

2、山藥去皮切片

3、山藥和大米小米一起同煮

4、胡蘿蔔去皮搗成泥

5、加入山藥、大米、小米同煮

3、胡蘿蔔銀鳕魚粥

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)4

用料:

1、鳕魚、胡蘿蔔分别蒸熟,搗成泥

2、大米洗淨煮成粥

3、胡蘿蔔銀鳕魚粥完成

4、雙米紅棗稀粥

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)5

用料:紅棗若幹、大米小米若幹

1、紅棗去核、蒸熟

2、大小米熬成粥(4-6個月寶寶可将大小米過濾出汁,用米汁代替粥)

3、将棗泥倒入粥中即可。

5、芝麻核桃紅棗粥

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)6

用料:大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒(單位:1份約為1奶粉勺)

做法:

1、大小米淘淨

2、棗去核,和二米同煮

3、核桃仁研磨成粉

4、芝麻用攪拌機攪拌成泥

5、待粥煮熟時,放入芝麻泥、核桃粉

6、再煮2分鐘即可

6、黃魚泥青菜粥

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)7

用料:小黃魚1條、青菜若幹、大米若幹

做法:

1、大米熬粥

2、熬粥時,可将小黃魚放在上面一起蒸熟

3、1個半小時後,小黃魚拿出來挑刺留肉再壓碎備用

4、青菜打磨留着汁,倒入稀飯裡面再煮幾分鐘

5、稀飯煮開盛适量放入魚肉裡攪拌均勻即可

7、土豆胡蘿蔔肉泥粥

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)8

用料:土豆1個、1/3個胡蘿蔔、牛肉或瘦肉、骨湯一盒

做法:

1、胡蘿蔔切絲和粥同煲

2、肉切丁,土豆蒸熟後用篩子壓成泥

3、骨湯煮開後放入肉丁煮熟後打泥

4、最後倒入肉湯,勺入煲好的粥,再加入土豆泥,攪拌均勻煮開即可

8個月寶寶輔食

1、雞肉土豆油菜粥

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)9

用料:大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊

做法:

1、大米、小米洗淨加水煮粘稠

2、土豆去皮切塊,和洗淨的雞肉一同下鍋,煮25分鐘

3、将雞塊撈起,切蓉切碎備用

4、土豆取出,壓成泥

5、油菜焯燙、切碎

6、将二米盛出,撒上雞蓉,菜碎,土豆泥

2、排骨青菜粥

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)10

用料:大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆(單位:1份約奶粉勺大小)

做法:

1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎

2、油菜下水焯燙去農藥焯熟、剁碎

3、将熬好的粥,和油菜菜、碎肉末攪拌快戳我可

3、香菇瘦肉粥

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)11

用料:鮮香菇兩個、肉末、大米

做法:

1、香菇洗淨切沫,肉切沫備用

2、大米洗淨放入炖鍋裡先熬1小時

3、把香菇、肉沫加入BB鍋裡繼續熬2個小時

4、胡蘿蔔肉松青菜粥

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)12

用料:胡蘿蔔半個、瘦肉若幹、青菜若幹

做法:

1、瘦肉洗淨,切成小塊,涼水下鍋,煮沸5分鐘

2、瘦肉撈出後放鍋裡小火翻炒壓幹水分,最後晾涼打成粉

3、大米洗淨熬成粥

4、生菜洗淨切碎,放入大米粥中

5、3色2米粥

做法:

1、将大米和小米煲成粥

2、将胡蘿蔔切丁,玉米青豆三者一起下鍋煮爛

3、煮熟後加入粥裡攪拌

6、玉米南瓜紅薯粥

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)13

用料:紅薯,南瓜各一塊,玉米半根

做法:

1、玉米加水放料理機打成漿,濾掉濾渣,用玉米漿煲粥

2、紅薯和南瓜刨成絲

3、把三樣食材放入BB煲,3小時候可食用

9個月寶寶輔食

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)14

6月齡寶寶輔食粥的做法大全(20款輔食營養粥做法大全)15

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved